라스 커플 누가 부모가 될 것인가 아기 도착 오래 전부터. 아기가 세상에 도착하면 부모는 새로운 아버지와 관련된 모든 것에 대해 많은 정보를 얻고 전문 책을 읽고 산전 과정을 수강하고 아기 방을 준비하고 장식했습니다. 그러나 이러한 모든 준비 과정에서 우리는 필수적인 것이 무엇인지, 우리의 파트너를 잊었습니다.
XNUMX 인 가족이 XNUMX 살이되면 원하지 않더라도 파트너와의 관계는 변하게됩니다. 이러한 변경 사항을 처리하는 가장 좋은 방법은 발생하기 전에 준비하는 것입니다.
이 문제에 익숙하다고 느끼면 계속 읽으십시오 ...
아기가 태어나 기 전에 당신은 부부였습니다. 이제 그들은 부모입니다. 당신의 일상은 어떻게 변할까요? 당연한 말로 시작하자면, 아기의 생후 처음 몇 달 동안은 충분한 수면을 취하지 못할 것입니다. 처음에는 아기가 한 번에 몇 시간 동안 만 잠을 잘 수 있으며, 깨어 나면 당신도 그렇게 할 것입니다. 그 결과 수면 부족은 당신이 짜증을 내고 집안일 및 기타 집안일과 같은 쉬운 일을 어려운 일로 바꿀 수 있습니다. 왜냐하면 단순히 에너지가 적고 집중할 수없고 휴식을 취할 수 있기 때문입니다. 또한 집에서든 사무실에서든 일할 시간이 적고 자신을위한 시간이 줄어들고 결과적으로 파트너의 시간도 줄어 듭니다.
처음으로 부모가되는 것이 좋은 경우가 많지만 매우 어려울 때도 있습니다. 이것은 부모가 새로운 부모가되는 순간을 매 순간 즐기지 않을 때 부모에게 죄책감으로 이어질 수 있습니다. 확실히 매우 걱정스러운 상황이 될 수 있으므로 휴식을 취하고 가끔씩하는 것이 좋다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
아기는 놀라운 질투심을 일깨워 예기치 않은 상황을 유발할 수도 있습니다. 때때로 새로운 부모는 파트너로부터 너무 많은 시간이 걸린다고 생각하기 때문에 아기를 질투합니다. 아빠는 가족의 세 번째 바퀴처럼 느껴질 수 있습니다. 아니면 엄마만큼 아기와 시간을 보내지 않거나 아버지로서의 역할을 충분히 수행하지 않는 것이 질투 할 수도 있습니다. 이러한 감정은 가족의 구조가 급격하게 변할 때 완전히 정상입니다.
어머니는 직면해야 할 자신의 도전이 있습니다. 임신은 일시적으로 이전에 익숙했던 신체를 변화시킵니다. 아기에게 잠을 자지 않은 밤으로 인해 과도한 킬로그램과 다크 서클이 두어 번 생기면 여성이 매우 자의식이 있거나 눈에 덜 매력적으로 느껴질 수 있습니다. 파트너. 일부 어머니는 또한 성적으로 활동적인 여성의 이미지와 어머니의 이미지를 조화시키는 것이 어렵 기 때문에 친밀감에 대한 관심이 줄어들 수 있습니다.
아기가 가져올 수있는 변화는 직계 가족보다 더 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 갑자기 친척들과 심지어 지인들도 자녀 양육 방법에 대한 끝없는 이야기와 요령을 갖게됩니다. 가족 구성원은 사전 통보없이 집에 오거나 아기를 방문하기 위해 정기적으로 방문 할 수 있습니다. 할 수 있다고 생각하는 것보다 할 일이 많을 때,이 사람들은 모두 집에서 저녁을 먹기로 결정합니다. 모든 사람이 아기에게 가장 좋은 것을 원한다는 것을 알고 있지만, 주변에 이러한 사람들이 지속적으로 존재하면 자신의 삶과 자신의 집을 통제 할 수있는 느낌이 덜해질 수 있습니다.
모든 외부 육아 조언이 없더라도, 당신과 당신의 파트너는 양육에 대해 서로 다른 접근 방식을 가지고 있다는 것을 알게 될 수 있습니다. 당신 중 한 명은 당신이 우는 동안 아기가 울 때마다 아기를 안고 싶어 할 수 있습니다. 다른 한 명은 아기가 울게하는 것을 선호합니다. 조금만 더. 집에서 가장 많이 일하는 사람과 같은 다른 관계 문제는 부모가 앉아서 자신을 괴롭히는 것에 대해 이야기하지 않으면 더 악화 될 수 있습니다.
아기가 당신을 XNUMX 인 가족으로 만들었지 만, 당신과 당신의 파트너는 여전히 관계의 힘을 유지하기 위해 함께 시간이 필요합니다. 그들의 삶은 지금 더 바쁘기 때문에 함께 시간을 즐기는 가장 좋은 방법은 계획하는 것입니다. 주간 "데이트"를 설정하고 – 베이비 시터를 예약하고 – 저녁 식사 나 영화를 보러 나가십시오. 여전히 베이비 시터와 함께 아기를 떠나고 싶지 않다면 아기가 잠자리에 든 후 집에서 특별한 저녁 식사를하십시오.
아기를 잠자리에 든 후에도 깨어 있으면 매일 파트너와 대화 할 시간을 가질 수 있습니다. 하루에 20 분씩 이야기하고 감정을 나누는 시간을 즐겨보세요. 함께 설거지를하거나 잠을자는 동안에도 할 수 있습니다. 주말에는 집에서 나와 박물관이나 공원 방문과 같은 가족 활동을 계획하십시오. 퇴근 후 매일 함께 집으로 걸어가도 아기가 유모차를 타고 산책하는 동안 조금 더 가족과 함께 시간을 보낼 수 있습니다. 가장 중요한 것은 조부모 중 한 명이 아기를 돌보는 동안 점심 시간에 만나거나 잠자리에 들기 전에 카드 게임을하는 동안 당신이 창의력을 발휘하여 함께 즐길 수있는 방법을 찾는 것입니다.
를 통해 : KS