자녀가 슬프고, 낙담하고, 냉담하다고 느끼는 경우 ... 때로는 말이 필요하지 않은 경우, 자녀가 사랑 받고 보호받는다고 느끼도록 애정의 몸짓이 더 필요합니다. 사람들은 무의식적으로 육체적 열을 정서적 열과 연관시킵니다. 이 유대감은 아기가 부모가 안아주고 양육하는 따뜻함과 안정감과 보살핌을 가지고 연결하는 법을 배울 때 발생합니다.
자녀가 부모와 신체적 접촉을하고 친밀한 애정의 따스함을 느낄 때, 평생 동안 신뢰 관계를 맺는 법을 배우게됩니다. 사람들은 모유 수유를했던 기억이 나지 않지만, 베이비 캐리어로 옮겨졌지만 아니면 우리 부모님이 포옹을 통해 우리에게 모든 사랑과 애정을 주셨다 고 느끼는 따뜻함이 우리의 근본적인 부분이됩니다.
정서적 고통의시기에 자녀를 위해오고 싶다면, 때때로 그것을 얻기 위해 단어를 사용할 필요가 없습니다. 다음으로 섬세한 순간에도 편안함과 안정감을 전달할 수 있도록 몇 가지 아이디어를 드리겠습니다.
집에서 온도 올리기
아이들이 주변 사람들과 더 가까워 질 수 있도록 집에서 편안한 온도를 유지하십시오 .n 네덜란드 연구에서 4 ~ 6 세 어린이에게 다채로운 스티커를 많이주고 친구와 공유 할 수 있다고 말했습니다. 따뜻한 방에있는 아이들은 더 시원한 방에있는 아이들보다 스티커를 더 기꺼이 공유했습니다.
또한이 연구는 매우 중요한 데이터를 발견했습니다. 부모에게 안전하게 부착 된 어린이들만이 따뜻한 방에서 더 많은 스티커를 공유했습니다. 이것은 따뜻한 온도와 정서적 따뜻함 사이의 무의식적 연관성이 태어날 때부터 확립되었다는 증거입니다.
수프 또는 핫 초콜릿
뜨거운 것을 마시는 것에 대해 기분이 좋아지는 것과는 상관이없는 것 같습니다. 우리의 행동에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까? 실제로 우리가 뜨거운 음료를 마실 때 나타나는 몸과 마음 사이에는 강한 연관성이 있습니다. 그들의 행동에 영향을 준 참가자들에게 어떻게 다른 질문을 받았는지 보여주는 연구가 있습니다.
참가자의 절반은 먼저 뜨거운 커피 한잔과 같은 뜨거운 것을 들어달라고 요청했고, 절반은 아이스 커피 한잔과 같은 차가운 것을 담도록 요청 받았습니다. 참가자들은 이것이 연구의 일부라는 것을 몰랐습니다. 그런 다음 감정을 측정하는 다양한 테스트를 거쳤습니다. 모든 연구에서 처음에 뜨거운 커피를 마신 피험자는 아이스 커피를 마신 피험자보다 타인에 대해 따뜻한 감정을 가질 가능성이 더 높았습니다.
자녀 옆에 껴안기
신경 과학자들은 인 슐라라고 불리는 뇌의 일부가 두 가지 유형의 열에 반응하여 활성화된다는 사실을 발견했습니다. 사람이 가열 패드를 만질 때 또는 가족과 친구에게 문자 메시지를 보낼 때. 인 슐라의 다른 특정 부분은 사람이 다소 차가울 때 또는 누군가가 차갑게 대우 받거나 배신 당할 때 활성화됩니다. 이러한 나쁜 감정에 맞서기 위해 자녀와 함께 껴안고 항상 자녀를 보호하기 위해 자녀가 곁에 있다고 느끼도록 포옹하십시오.
단어를 사용하지 않고 위로하는이 팁은 자녀와 함께 사용하더라도 문제가 있거나 감정적으로 괴로울 때 잘 진행될 수 있기 때문에 당신에게도 적합합니다. 간단한 방법으로 쉽게 할 수 있고 더 나은 신체와 정서적 따뜻함을 가질 수 있습니다.