광장 공포증이란 무엇입니까?

쇼핑센터나 상점 등 너무 많은 사람이 모이는 공공장소에 있는 것이 두렵고 겁이 난다면 광장공포증이 있을 가능성이 높습니다. 세계 인구의 3%가 겪고 있는 공포증은 사회 일부에서 상당히 흔한 공포증입니다.

공공장소에 있는 것에 대한 이러한 두려움은 일반적으로 이를 겪는 사람에게 불안과 공황 발작을 일으키며, 이는 해당 사람의 일상생활을 과도하게 제한할 수 있습니다.

광장 공포증이란 무엇입니까?

광장공포증을 앓고 있는 사람은 자신이 탈출하기 어려운 장소에 있거나, 공황발작이 발생하면 누구의 도움도 받을 수 없는 곳에 있다는 사실을 깨달을 때 상당히 높은 불안 상태를 겪는다. 이 공포증은 비행기로 여행하거나, 사람이 붐비는 장소에 있거나, 병원에서 멀리 떨어져 있는 등 특정 상황에서 발생합니다. 따라서 광장공포증이 있는 사람은 그러한 상황을 가능한 한 피함으로써 일상생활을 변화시킵니다. 

광장 공포증의 증상

이러한 유형의 공포증으로 고통받는 사람들은 붐비는 공공 장소에 노출되는 것을 피하고, 매우 심각한 불안 발발을 나타내며, 공황 발작 가능성으로 인해 자신을 바보로 만드는 것에 대한 두려움과 같은 매우 명백한 증상을 나타냅니다. 진단과 관련하여, 이 공포증이 해당 사람의 정상적인 생활을 제한하고 무능력하게 만들 수 있는지 아는 것이 중요합니다.. 그러한 경우에는 해당 분야의 전문가를 찾아가서 그 사람이 완전히 정상적인 삶으로 돌아갈 수 있도록 최선의 방법으로 치료할 수 있도록 하는 것이 필수적입니다.

광장공포증의 원인

원칙적으로 광장공포증을 일으키는 원인이 무엇인지는 확실히 알려져 있지 않습니다. 일반적인 수준에서 이러한 공포증은 너무 스트레스가 많은 삶이나 평생 동안 겪은 일종의 트라우마의 결과로 나타날 수 있다고 생각할 수 있습니다. 분명한 것은 광장공포증이 나타나는 단일 원인은 없으며 여러 원인이 복합적으로 발생한다는 것입니다. 

광장 공포증을 치료하는 방법

광장공포증 진단을 받은 사람은 약물이나 심리치료를 통해 치료할 수 있습니다. 약리학적 치료의 경우, 대개 의사의 처방에 따라 항우울제와 항불안제를 복용합니다. 약물이 공포증을 치료하는 것이 아니라 증상이 너무 심각하지 않도록 돕는 데 도움이 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 심리치료에 있어서는 인지행동치료를 시행하는데, 약물을 복용하는 경우만큼 효과가 즉각적이지는 않지만 중장기적으로는 훨씬 더 효과적이다. 가장 권장되는 것은 두 가지 유형의 치료를 결합하여 최적의 결과를 얻는 것입니다.