당신이 관계에있을 때 당신의 관계가 잘되고 있는지, 당신이 그것을 작동시키기 위해 필요한 모든 것을하고 있는지, 또는 당신의 파트너가 당신이 그에게주는 것과 같은 사랑으로 당신에게 보답하는지에 대해 확신을 갖는 것은 정상입니다. 이러한 걱정은 마음을 장악하지 않고 통제 할 수있는 한 정상일 수 있습니다. 머리를 통과하는 모든 것에 대답하십시오.
빈 걱정 vs. 깊은 걱정
이러한 우려와 두려움을 극복하는 것뿐만 아니라 정면으로 바라보고 왜 발생하는지 아는 것도 중요합니다. 그렇게함으로써 당신의 잠재 의식과 감정이 당신에게 말하려는 것을 발견 할 수있을 것입니다. 일부 걱정은 당신을 보호하는 훌륭한 경고 신호이며 실제로 잠재 의식의 일부입니다.. 이러한 우려 사항은 깊은 우려 사항으로 간주되며 위험 신호와 우려되는 사항에 대해 경고합니다.
행동, 신체 언어, 목소리 톤 또는 합리적이고 논리적이며 현실적으로 보이는 문제를 일으킬 수있는 모든 변화를 감지했을 수 있습니다. 그러나 다음 부분이 중요합니다. 또한 걱정이 때로는 취약하거나 다른 사람에게 개방되지 않도록 자신을 보호하는 방법이라는 것을 아는 것도 중요합니다.
이것은 빈 우려로 간주됩니다. 즉, 이는 정상적이지만 필요하지 않은 문제, 합리적, 실행 가능, 현실적 또는 논리적 문제입니다. 하나, 그들은 그들의 관계에 대한 두려움, 다른 관계에 대한 과거의 경험을 가지고 놀거나 스트레스를 받고 있습니다.
걱정의 주인이되어보세요
공허함과 깊은 걱정의 차이를 구분할 수 있도록 내면을 들여다 보는 것이 중요합니다. 둘을 구별하는 법을 배우면 관계를 방해하지 않으며 스트레스를 받거나 과로하지 않을 것입니다. 대신, 당신은 당신 자신의 걱정의 주인이 될 것입니다.
둘을 구별하려고 할 때 당신을 괴롭히는 것이 무엇이든 논리적이고 침착하게 생각하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게함으로써 당신은 명확한 마음을 가질 수 있습니다. 그런 다음 당신이 걱정하는 것이 무엇인지 생각하고 지난 몇 주 동안의 행동에 대해 생각하십시오. 어제 모든 것이 완벽했기 때문에 나쁜 하루를 보내고 있는지 또는 생각보다 오랫동안 이런 식으로 행동했는지 확인해야합니다.
그런 다음이 걱정이 두려움에서 발생하는지 아니면 실제로 발생하는지 결정해야합니다. 당신은 또한 그것이 당신이 걱정해야 할 것인지, 아니면 그가 그의 삶의 다른 요인들 때문에 그런 식으로 행동하고 있는지 확인해야합니다. 이러한 요소 중 일부는 직장, 건강, 가정 생활, 학교 또는 심지어 자신의 내부 갈등 일 수 있습니다.
이 단계를 따르면 관계에 대해 걱정할 필요가 있는지, 모든 것이 머릿속에 있는지 또는 파트너가 인생에서 다른 일로 행동하고 있는지 알 수 있습니다. 여성이 관계에서 갖는 일반적인 문제를 살펴볼 때, 예, 그들은 정상이라는 것을 아는 것이 중요합니다. 그러나 대부분은 파트너와 의사 소통하고 신뢰함으로써 피할 수 있습니다.
위에서 언급 한 우려 외에도 몇 가지 일반적인 우려는 당신이 그들을 막고 있는지, 당신이 그들을 부끄럽게하고 있는지, 가치가 있는지, 그리고 그들이 실제로 올바른 것인지 궁금해합니다. 또한 또 다른 공통 관심사는 그들이 왜 그렇게 멀리 행동하는지 궁금해하는 것입니다. 걱정은 정상이지만 문제를 다루는 방법을 아는 것이 중요합니다.