La 공감은 감성 지능의 가장 좋은 특성 중 하나입니다, 이는 우리 자신을 다른 사람 대신에두고 건전하고 상호적인 관계를 구축하는 데 도움이됩니다. 때때로 우리는 주변의 다른 사람들과 연결하는 방법을 모르기 때문에 작동하지 않는 관계가 있다는 것을 깨달을 수 있습니다. 이것이 개인적인 공감을 향상시키는 방법이있는 이유입니다.
와 공감 다른 사람들과 유대감을 형성 할 수 있습니다 기분이 훨씬 나아질뿐만 아니라 그들과 연결됩니다. 공감 능력을 향상시키는 것은 우리가 더 넓은 감성 지능을 가지도록 도와 줄 수 있으며, 이는 개인적인 관계와 기분에도 유리합니다.
더 많은 공감의 장점
공감은 우리를 다른 사람들에게 더 가깝게 만들고 사회적 관계를 개선하기 위해 관리 모든 유형. 더 공감하는 사람은 다른 사람과 의사 소통하고 이해하는 방법을 알고 있기 때문에 다른 사람에게 더 잘 떨어집니다. 우리는 사회적 동물이며 사회에서 사는 법을 배우는 것이 기본입니다. 공감하는 사람들은 더 인기가 있고 더 활동적인 사회 생활을하는 경향이 있습니다. 또한 공감은 우리가 모든 사람을 위해 최선의 결정을 내리는 방법을 알고 의사 소통하는 데 도움이되므로 리더십 기술을 향상시키는 데 도움이됩니다. 일반적으로 공감하는 사람들의 사회적 관계는 다른 사람들과 의사 소통하는 방법을 알고 이해하기 때문에 훨씬 좋습니다.
적극적으로 경청하여 시작
다른 사람의 말을 적극적으로 듣는 것은 다른 사람을 이해하려는 방법이기 때문에 기본입니다. 그들이 우리에게 말하는 것은 그들에게 중요합니다. 공감이별로없는 사람들은 다른 사람들이 말하는 것을 사용하여 자신에 대해 다시 이야기합니다. 이것은 자기 중심과 공감의 부족을 보여주는 것입니다. 그래서 당신은 사람들의 말을 듣다, 문제에 대해 질문하고 피드백을 생성하려고 노력합니다. 즉, 자신의 감정을 더 잘 표현할 수있는 답변입니다.
말을 넘어서 보려고
우리 인간은 비언어적 언어 파악 그리고 우리 주변에서 일어나는 일을 알려주는 모든 것. 공감 능력을 향상시키고 싶다면, 그 사람의 말뿐만 아니라 한동안 각 사람의 비언어적 언어에주의를 기울일 수 있습니다. 이러한 유형의 제스처는 때때로 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 것을 보여 주지만, 우리는 그것을 배경에 남겨두고 잠재 의식 만이이 비언어적 언어를 포착합니다.
지원, 판단하지 마십시오
인간은 항상 다른 사람과 같지 않은 사고 방식을 가지고 있습니다. 문제는 때때로 우리는 모든 사람이 공감과는 거리가 먼 우리처럼 생각하고 느끼기를 원한다는 것입니다. 이 느낌이 세상에 대한 그들의 비전을 공유하지 않더라도 상대방을 이해합니다.. 우리가 그의 삶과 감정을 이해하려고 노력하고 있다는 것을 그 사람이 이해하기 위해서는 우리가 공유하지 않더라도 그가 말하는 것을지지하거나 그것에 관심을 가져야합니다. 우리는 질문을하거나 그에게 우리의 의견을 줄 수는 있지만 결코 그를 판단하지 마십시오. 왜냐하면 우리가 판단한다면 그가 느끼는 것을 이해하지 못하고 그가 우리에게 설명하는 것을 우리의 관점을 통과 할 것이기 때문입니다.
매일 다른 사람들을 이해하려고 노력하십시오
다른 사람을 바라보며 공감할 수 있습니다. 당신은 그들에게 동기를 부여하는 것을 이해하려고 노력합니다 당신이 그들을 모르더라도 그들이 어떻게 느끼는지. 식당이나 길거리에서 보는 장면을 이해할 수 있다면, 그 사람이 직접 느끼는 것을 말하지 않더라도 모든면에서 감정적 인 언어를 읽는 법을 알고 있기 때문에 아마도 공감할 것입니다.