결혼의 행복

긴밀한 공존은 항상 부부의 관계를 강하고 조화롭게 유지하거나 반대로 악화시켜 이별을 유발할 수 있습니까? 뇌 화학 분야의 최근 발견은 둘 다 가능하다는 것을 나타냅니다. 부부가 다양한 결혼 단계의 함정을 극복하지 못하면 결국 헤어질 수 있습니다. 뇌가 관계의 각 단계에서 일련의 자연 반응을 지시하기 때문에 이별은 종종 예측 가능합니다. 이러한 단계에 직면하는 방식은 결혼이 지속되는지 또는 종료되는지에 따라 다릅니다.

남성과 여성의 뇌 화학은 열광 단계에서 부부로서의 삶의 통합에 이르기까지 결혼에 영향을 미칩니다. 남성과 여성 사이에 존재하는 행동의 차이를 이해하는 것이 평생 사랑을 지속시키는 열쇠가 될 수 있습니다.

1 단계. 열광

두 사람이 사랑에 빠지면 뇌에 변화가 생깁니다. 페로몬 (감각 신호 역할을하는 물질)의 분비를 크게 증가 시키므로 서로 냄새를 맡거나 볼 때 마치 마음이 합쳐지는 것과 같습니다. 호르몬 옥시토신의 농도가 높으면 성가신 행동을 무시하거나 인식하지 못할 수 있지만 결국에는 열정이 줄어들고 관계가 다른 단계로 이동합니다.

2 단계. 마력 추출

몇 달 후, 뇌와 호르몬 화학이 변하기 시작하고 뇌의 "생각하는"부분 인 피질이 파트너의 단점을 인식하기 시작합니다. 그런 다음 우리는 상호 분노, 짜증, 심지어 약간의 두려움을 느낍니다. 1 단계에서 결혼하면 XNUMX 단계에서 이의를 제기 할 수 있습니다.

남편이 아내와 이야기하는 대신 텔레비전 앞에서 자신을 조정하면 그녀는 궁금해 할 수 있습니다. 그가 무슨 생각을하고 있는가? 그녀는 특히 그가 자신의 감정과 감정을 그녀에게 드러내지 않았기 때문에 거부감을 느낀다.

그는 그의 아내가 왜 그를 "사소한 일"로 비판하기 시작했는지 이해하지 못한다. 그들은 결혼 한 지 몇 년이되었고 이미 아이가있을 수 있습니다. 그녀는 또 무엇을 원합니까? 그는 자신이 무언가에 실패하고 있음을 알고 있지만 그것을 고치는 방법을 생각할 수 없습니다.

구애와 열광 단계에서 우세한 뇌 물질이 사라지고 부부는 실망합니다. 그 시점에서 배우자가 실패했다고 생각하고 생각하기 쉽습니다.이 사람은 제가 결혼 한 사람이 아닙니다.

그러나 두 사람의 뇌에서 화학 물질이 고갈되는 혼란의시기를 거치는 것은 정상입니다. 그것은 또한 그들의 매우 다른 마음이 "병합"되어 협력하여 기능하기 시작하는 데 없어서는 안될 단계입니다.

3 단계. 권력 투쟁

마력을 잃은 부부는 나중에 권력 투쟁에 참여하는 경향이 있습니다. 둘 다 다른 사람이 열광 단계에있는 그대로 (또는 생각했던 것처럼)되도록 노력함으로써 화학적 고갈에 대응합니다. 이 투쟁이 지속되는 동안, 그들은 각각의 두뇌가 매우 다르게 생각하고 행동하고 심지어 사랑하게 만들기 때문에 신경 학적으로 "다르다"는 추가적인 어려움에 직면합니다.

그것은 고통스러운시기이고, 그들이 권력 투쟁에 휩싸여 있기 때문에 부부는 그들의 두뇌 차이가 실제로 평생 결혼 생활의 열쇠가 될 수 있다는 것을 깨닫지 못합니다.

이 단계에서 남자는 더 독립적 인 활동을 원하고 여자는 친구들과 더 많이 접촉하기를 원할 수 있습니다. 이러한 경향은 학습 된 성 역할과 행동에서 비롯되지만 테스토스테론과 에스트로겐과 같은 호르몬의 영향으로 그 차이가 더욱 두드러집니다.

이것이 결혼 생활에 어떤 영향을 미칩니 까? 부부가 권력 투쟁 단계에서 무자비하게 서로를 공격하는 주된 이유 중 하나는 결혼 독립에 대한 남녀의 태도 때문이다. 당연히 이혼으로 끝나는 많은 결혼은 평균적으로 XNUMX 년에서 XNUMX 년 사이에 지속됩니다. 동시에 각 사람이 파트너를 "변화"하도록 노력하는 데 소비합니다.

그러나 자연은 우리가 화학적 및 신경 학적 시계를 되 돌리는 것을 허용하지 않으며 수명주기는 그 과정을 계속합니다. 두 배우자가 마침내 서로를 남자와 여자, 연인으로 발견 할 때 관계의 새로운 단계가 시작됩니다. 이를 위해서는 두 사람이 표면 아래에 숨겨져 있던 특정 요소를 인식 할 필요가 있습니다.

4 단계. 각성

많은 부부가 이해하지 못하는 것은 관계에서 어느 정도 독립성을 가정하기 전에 두 사람 모두가 눈치 채지 못하는 이전 단계가 있다는 것입니다. 결혼의 처음 세 단계 동안 배우자는 매우 밀접한 공존을 유지하며, 이는 각자의 개성을 취소합니다. 남자는 아내의 감정을 시간 낭비로 여기고 의사 소통의 필요성, 성적 욕망, 가사에 대한 태도까지도 생각할 수 있습니다. 차례로, 그녀는 남편의 습관, 취미, 업무 문제 및 독립에 대한 욕구를 이기적이거나 위협적인 것으로 인식 할 수 있습니다.

네 번째 단계에서 부부는 "일어납니다". 그들은 자신이 살았던 가까운 거리가 그다지 건강하지 않으며 이제는 심리적 의미에서 헤어져야한다는 것을 알게됩니다. 이 별거는 이혼을 의미하는 것이 아니라 상호 이해를 의미합니다. 깨어나는 동안 뇌의 사고 부분이 정서적 반응을 이겨내고 정서의 상실 또는 감소에 대한 갈등과 슬픔을 유발할 수 있습니다.

따라서 아내가 남편을 괴롭히는 일을 할 때 그는 주저하고 침묵하며 그 문제를 무시할 수 있습니다. 결국 아내에게 짜증나는 일을 할 때 그녀는 동정적으로 "이제 무슨 일인지 이해합니다."라고 말할 수 있습니다.

결국 남자들은 여자들이 옳다는 것을 깨닫는다. 친밀감이 충분하지 않으면 관계가 무너질 가능성이 높다. 그러나 남성도 옳습니다. 독립성이 충분하지 않으면 똑같은 일이 일어날 것입니다.

배우자와 너무 멀어지면 처음에 누렸던 사랑은 소멸되지만, 우리 중 한 사람이 다른 사람이 자유 로워지는 것을 막을 정도의 친밀감이 있다면 관계는 살아남지 못할 것입니다. 남성과 여성의 뇌 화학의 이점을 이해하는 것이 성공의 열쇠입니다.

5 단계. 통합

남자와 여자 사이의 전형적인 형태의 관계 사이의 균형은 내가 "친밀한 독립"이라고 부르는 균형 잡힌 사랑의 상태를 구성합니다. 권력 투쟁이 끝나고 부부는 독립과 친밀감을 동시에 촉진하는 성숙한 사랑의 전략을 채택합니다. 남편은 이제 함께 살고 자녀를 키우고 사랑을주고받습니다. 그러나 그들이 똑같이 되었기 때문이 아니라 행복하게 달라지는 법을 배웠기 때문입니다.

친밀감을 증진하는 방법

• 그들은 혼자 저녁 식사를하러 나가거나, 전화로 전화를 걸거나, 둘 중 한 사람이 여행을 떠날 때 이메일을 보내는 등 애착 의식을 세웁니다. 그러한 습관은 관계를 유지하는 기둥이되지만 결혼의 매 순간이 항상 친밀 할 필요는 없습니다. 둘 다 삶이 복잡하고 스트레스를받을 때 이러한 의식이 사랑의 힘을 유지한다는 것을 알고 있습니다.

• 그들은 상호 작용의 최소 95 %에서 서로를 친절하고 존경심으로 대합니다. 우리는 파트너보다 더 나은 대우를받을 자격이있는 사람은 없다고 생각하는 경향이 있지만, 권력 투쟁에 참여할 때 우리는 스트레스를 방출하는 것이 우리의 목표가되어야한다고 생각합니다. 행복한 결혼 생활을 위해서는 친절이 필수적이라는 것을 깨달을 때 뇌의 전두엽이 성숙해집니다.

• 그들은 상황을 악화시키는 대신 불일치를 해결합니다. 화를 내고 다투는 것은 사실이지만 화를 내며 사과하고 갈등을 해결하려고 노력합니다. 필요한 경우 가족과 친구 또는 전문가에게 도움을 요청합니다.

독립을 지키는 방법

• 그들은 그들의 편심과 차이, 특히 성별의 차이를 존중합니다. 남편이 텔레비전을 볼 때 리모콘을 비축하면 아내는 화를 내지 않고 기꺼이 참을 것입니다. 그리고 그녀가 그녀의 감정에 대해 이야기하고 싶을 때, 그는 이것이 그의 아내에게 얼마나 중요한지 알고 그녀의 말을 듣는 데 시간이 걸립니다.

• 그들은 자신의 개인적인 친구들 (보통 그녀의 경우에는 여성, 그의 경우에는 남성)을 유지하고 그러한 우정을 유지하도록 권장됩니다. 결국 그들은 배우자가 가장 친한 친구이지만 감정적 필요의 많은 부분이 여전히 다른 사람들을 통해 충족된다는 사실을 알게됩니다.

• 다른 결합 도메인이 부여됩니다. 특별한 활동, 취미, 스포츠 또는 어떤 형태의 사교 활동이 한 사람에게 매우 중요하다면 다른 사람은이를 존중하고 장려합니다. 따라서 각자에게는 자유와 독립성을 부여하는 고유 한 공간, 시간 및 활동이 있습니다.

두 사람 사이에 존재하는 감정은 수년에 걸쳐 변할 수 있으며 이러한 변화는 정상적인 것임을 인식하는 것이 중요합니다. 뇌 화학은 이런 일이 발생한다고 부분적으로 결정하므로이를 피하려는 노력은 소용이 없습니다. 생물학이 이해와 자연스럽고 지속적인 사랑으로 당신을 인도하도록하는 것이 더 좋습니다. 결국 모든 인간은 자연의 피조물이며 그녀는 의심 할 여지없이 매우 현명합니다.
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