良い出来事も悪い出来事も、すべての人の人生で起こります。 実際、それはしばしば慰めとしてではなく、 良い時を大切にする その人生は私たちに提供します、彼らは悪い瞬間と共存しなければなりません。 これらの悪い瞬間は通常、人に多くの不安と苦味を引き起こしますが、別の観点からそれらを見ると、私たち全員が熟考する方法を知っている必要があるという教訓があります。
- 私たちに気づかせてください lo 人生の儚い、すべてにその瞬間があること、私たちが永遠に存在することはないこと、その瞬間を利用する必要があること、人々が去るときではなく、そこにいるときに人々を愛さなければならないこと（愛する人の死の場合） XNUMX）。
- 私たちに見せてください 物事の真の価値 そして、人々が誤って物質的なものにどのように執着しているか（お金の損失や不足の場合）。
- 彼らは私たちが以前は私たちがどれほど幸せだったかを私たちに見せてくれます 健康で 何もありませんでした。 それらは自分自身との本当の平和の瞬間でした（深刻な病気に苦しんでいる場合）。
あなたがそれを実現するならば、「悪い時代」は人生の真の平和と本質を実現するために来なければなりません。 これがあなたに起こらないように、または単にあなたが今経験しているかもしれない悲惨と苦しみのその瞬間にうまく対処するために、私たちはあなたに 心理学者のラファエル・サンタンドリューによって書かれた苦味防止のデカローグ。 落胆の瞬間に読むのに適した非常に短いデカローグ。
苦味防止10点
- 文句を言わないで： 最強の人々は決して文句を言いません。 物事を改善しようとすることと、あなたが望むものを持っていないことを後悔することは別のことです。
- 禁じられた 「おびえる」: La てんかん それはXNUMX世紀の病気です。 それはあなたの周りのすべてがひどいことを自分自身に言うことから成ります。 例：「私が仕事から解雇された場合、それはひどい、世界の終わりになるでしょう。」
- あなたは幸せになるためにほとんど必要ありません： アッシジの聖フランチェスコは言った： 「毎日必要なものは少なく、必要なものはほとんど必要ありません。」
- 内部の対話に注意してください： 私たちは私たちに何が起こっているかではなく、私たちに何が起こっているかについて私たちが言うことに影響を受けます。
- 誰にも何も要求しないでください。 問題の原因のXNUMXつは、常にあなたをよく扱うために全員が必要だと自分に言い聞かせることです。
- 世話をする： 最初に自分の面倒を見てから、他の人を幸せにしてください。
- 他の人の狂気に直面してユーモアと愛を使用してください： あなたのパートナーが神経質になっている場合は、彼にキスをしてからかいますが、熱く議論しないでください。
- 仕事で楽しむ： 私たちは基本的に人生を楽しむべきときに義務からあまりにも多くのことをします。 すべての楽しいキーを作成します。
- 無条件に自分を愛しなさい： 最高の自尊心は自分を愛することに基づいています。
- 彼は無条件に他人を愛しています： 誰かが何か間違ったことをしたとき、それは無知や狂気からです。 深く、彼らの中の子供は素晴らしいです。
Rafael Santandreuが私たちに提供するこの苦味防止のデカローグについてどう思いますか？ あなたは彼らのすべての点に同意しますか？ 日々発生する問題に苦しむことのないように効果があると思いますか？