多くがあります 私たちの美しさを向上させるために私たちに完璧に役立つ天然成分。 藻類は私たちの美食で広く使用されておらず、何世紀にもわたって海の一部であると見なされてきましたが、今日では、陸上で発生する一部の食品には匹敵しない特性を持っていることが示されています。
それがあなたのために何ができるか見てみましょう あなたの美容ルーチンでスピルリナ藻を助けます。 このますます人気が高まっている藻類は、その信じられないほどの特性のためにハーブショップの定番となっています。 それが私たちに与えるすべてのスーパーフードであると言う人もいます。
スピルリナとは
スピルリナは 何百万年もの間存在してきた非常に小さな藻 海の中で、それは証明されており、今日も驚き続けているいくつかの素晴らしい特性を持っています。 この藻はらせん状で、非常に独特な緑がかった青色をしています。 地球の初期に酸素を生成するのを助けた植物であると信じられているので、それは本当に古代です。 さらに悪いことに、それは現在、いくつかの料理で、また化粧品と薬草学者の両方で美容トリックとしても使用されています。
私たちの肌に最適な藻
スピルリナを使用するときに最初に考慮すべき利点のXNUMXつは、スピルリナが肌にもたらす利点です。 この 海藻は抗酸化物質が非常に豊富です そして、これらの栄養素が私たちの肌の老化を防ぐのに役立つことが知られています。 当然のことながら、韓国の有名な化粧品には藻類が非常に多く含まれており、スピルリナなどの藻類を消費するため、アジア人はしわが少ないとも言われています。 したがって、内部からフリーラジカルと戦いたい場合は、この海藻を日常の食事に加えることができます。
この藻 また、その組成には多くのタンパク質が含まれています。 たんぱく質は、私たちの肌が弾力性を保ち、良好な状態を保つために不可欠です。 そのため、藻類は肌に潤いと滑らかさを与えるのに役立ちます。 たんぱく質は非常に健康的で、髪や爪、そして筋肉を良好な状態に保つのにも役立ちます。
スピルリナ藻も 内側から肌に栄養を与える食品として使用 そしてそれを再生します。 そのビタミンと必須脂肪酸は、肌が常に良好な状態にあり、老化や乾燥や赤みなどの問題を回避するのに直接役立ちます。 そのため、再生力、栄養力、保湿力のおかげで、スピルリナを組成に含むクリームもたくさんあります。
デトックス
この藻も 解毒作用があります。 これは多くの点で私たちを助けます。 そのおかげで、より明るく滑らかな肌になります。 抗酸化力と解毒剤を混ぜ合わせることで、これらの藻は私たちの肌を輝かせ、くまやくまなどの問題を取り除きます。 この藻に毎日飲料水を加えると、それが毎日真皮の外観をどれだけ改善するかがわかります。
スピルリナ藻の服用方法
大多数の 人々はこの海藻をカプセルの形で摂取します、それは私たちの用量を忘れないための最も速くて最も快適な方法だからです。 しかし、海藻がいくつかの食品に加えるために使用できることも事実です。 粉末状でも販売されているので、タレ作りやヨーグルトに加えることができます。