数か月にわたる監禁生活により、新たな習慣が生まれ、私たちの美しさは状況に適応する必要がありました。 私たちが目にしたことの一つは、今私たちが路上に出たとき、私たちはまったくそうではないということです。 日焼けや肌がダメージを受ける可能性がありますしたがって、私たちはあらゆる予防策を講じる必要があります。
ここ数日良い天気が続きました 多くの人がビーチに行くために出かけました, しかし、自分の身を守ることなく、突然太陽の光を浴びることは大きな間違いになる可能性があります。 私たちの肌はまったく日焼けできておらず、過剰な日焼けは常に良くないので、いくつかのアドバイスに従う必要があります。
中心時間帯には外出しないでください
ラス 一日の中心時間帯は最悪です 太陽は高い位置にあり、光線はより直接的であるため、より多くの影響を及ぼします。 また、熱もかなり高くなります。 そのため、日光浴をしたり、スポーツや野外活動をするために外出する場合は、その日の最初か最後の時間はそのままにすることをお勧めします。 少なくとも正午XNUMX時から午後XNUMX時までのストリップは避けるべきです。 この時間帯に外出しなければならない場合は、気づかないうちに火傷を負う可能性があるため、常に細心の注意を払ってください。
日焼け止めを必ず使用する
朝XNUMX時過ぎに少し外出する場合でも、日焼け止めを塗りましょう。 太陽の影響は同じなので、冬でも使用する必要があります。 これに対する良いアイデアは、 日焼け止めが配合されたクリームを購入する、保護因子を含む保湿クリームなど。 したがって、水分補給をすることで、すでに肌を保護していることになります。 今日では、パウダーやオイルを含む、それを含むクリームを見つけるのは簡単です。
帽子を購入するために登録する
このアクセサリーのファンでなくても、晴れた日はとても便利です。 素敵な帽子、帽子、スカーフをかぶって頭を覆いましょう。 彼 頭に直射日光が当たると有害になる可能性があります。 さらに、頭皮が火傷する可能性もあるので、可能な限りの予防措置を講じる必要があります。 今日、スタイリッシュに使用できる帽子の種類はたくさんありますが、最もスポーティな外観に適した非常に美しいキャップもあります。
ビーチに行きましょう、ただしコントロールは必要です
制限、社会的距離、マスクの使用を考慮する必要があるという事実に加えて、最初の数日間はビーチに長時間行きすぎないでください。 日焼け止めクリームを塗っても日焼けする。 状況を試して、中心部以外の時間にビーチに行くことをお勧めします。 松林や岩などの日陰のある砂地に行くのも良いでしょう。 そしてもちろん、太陽の光を浴びすぎないように傘を持っていくという選択肢もあります。
内部で水和する
Ha 急に暑くなってXNUMXヶ月も閉じ込められてしまいました, そのため、今回は不意を突かれる可能性があります。 私たちは家から離れたいのですが、慎重に行動しなければなりません。 とても暑く、脱水症状を起こしやすいので、常に水を持ち歩くか、水を飲める場所を探して、内側から水分補給をすることが非常に重要です。 そうすることで、熱中症やめまいなどの事態を避けることができます。
日光浴の後
たとえあらゆる予防措置を講じたとしても、日光浴の後は特別なスキンケアが必要になる場合があります。 赤みや炎症がある場合は、アロエベラを使用できます。 あなたもできます 日焼け後に最適なクリームを手に入れましょう または、単にアーモンドオイルを塗って肌に水分を補給してください。