君は幸せになっていい。 あなたはあなたの元を忘れて、あなたの人生を再び生き始めるに値します。 関係がどのように終わったとしても、後戻りがなければ、あなたは前進し始めた時です。 あなたは振り返るのをやめて、自分自身をもっと愛し始め、あなたの元のないあなたの未来も素晴らしいことができると考える必要があります。 過去の元を一度に残して、現在の生活を始めるためのヒントをいくつかご紹介します。 あなたの元を忘れてください！
気晴らしを見つける
あなたが好きで、あなたの心を忙しくしている気晴らしを見つけてください。 ジムに行って、獣のように運動しましょう。 汗をかいたくない場合は、他に楽しんでいることを見つけてください。 それはヨガや絵画である可能性があります。 スカイダイビングやウェイクボードのような極端なものになることもあります。 それが何であれ、それをしなさい。 部屋に閉じ込めないでください。 家から出て、あなたの心が彼以外のすべてに集中するのを助けることができる何かをしてください。 それらの古い記憶を新しいものを作成することによって置き換えます。 あなたはそれをすることができます！
自分を治療する
独身の時ほど、好きなものを楽しむのに最適な時間はありません。 したがって、新しい靴や、何ヶ月も見つめているおしゃれなバッグを購入したい場合は、何も、誰かに止めさせないでください。 あなたがより多くの時間を過ごすことができ、そしておそらくあなたがそれを忘れるのを助けることができる新しい人々に会うことができるように休暇を取る。
自分を改革してください！
テレビの前に一人で座ってはいけません。 シャワーを浴びて、ドレスアップして見栄えを良くし、サロンに行きます。 新しいヘアカットを手に入れて、まるであなたがまったく別の人であるかのように街頭に出てください。 あなたは自分がなりたい人に変身することができます。
あなたをお楽しみください
心が動かなくなったり、取りつかれ始めたりしたように感じたら、息を吸って、自分の考えや心の気持ちについて話してください。 信頼できる友人や家族に電話して、あなたに何が起こっているのかを伝えてください。 彼らほどあなたのことをよく知っている人はいない。
許します
これが最も難しい部分です。 許しは簡単ではなく、苦痛を伴うプロセスです。 しかし、あなたは何を知っていますか？ これは、それについて考えるのをやめる最も簡単な方法のXNUMXつです。。 あなたが本当に彼を許すとき、あなたがそれを感じなくても、あなたはあなたと彼の間で起こったどんなネガティブからもあなた自身を解放しています。 そしてあなたがそうするとき、あなたの心と心もそれに関連する考えから解放されます。
現在を生きる
それに直面しましょう：あなたの心はまだ過去に生きているので、あなたは分裂の後にあなたの心からそれを取り除くことができません。 過去に起こったことに夢中になっているときは、現在をコントロールしてください。 あなたの現在は、あなたの過去、あなたがもはやコントロールできないもの、そしてあなたがもはや変えることができないものの痛みを伴う実に過ぎません。。 この悪質な段階から抜け出す方法は？
まず、あなたは自分がその瞬間に生きていないことを認識しなければなりません。 それが沈んだら、過去が過ぎ去ったという事実を受け入れ、その過程で失ったもの、つまりあなたの貴重でかけがえのない自己を取り戻すために、現在に戻る必要があります。