私たちはほとんどフライドポテトが好きです、私は正しいですか？ ザ・ 焼いたサツマイモチップス 今日私たちが準備するものは、これらのジャガイモの形を模倣していますが、はるかに健康的です。 さつまいも自体の性質だけでなく、油を少なくして調理することも理由です。
サツマイモは 甘いタッチ 多くの料理に添えるのはとても面白いです。 また、特定の香辛料を用意しておりますが、一番好きなものやご家庭にあるものを追加することができます。 あなたはそれらを準備することを敢えてしますか？
材料
- 大きなさつまいも1個
- エキストラバージンオリーブオイル大さじ2
- バジル小さじ1
- ピーマン小さじ1
- 小さじ1杯のタイム
- 1/2小さじ黒コショウ
- 味の塩
少しずつ
- さつまいもを皮をむき、洗い、乾かし、 棒に切ります。
- さつまいもスティックを袋に入れ、油と香辛料を加えます。 それを閉じて振る スティックにすべてのフレーバーがよく染み込んでいるように。
- に置く ワイヤートレイ ベーキングペーパーとその上に、マグロは積み重なることなく整然とくっつきます。
- トレイを半分の高さのオーブンに入れ、 25〜30分焼く。 これはおおよその時間であり、スティックのサイズと各オーブンの強度によって異なることに注意してください。
- 終わったら、サツマイモのチップを取り出してすぐに食べます。