多くの場合、遺伝学、たくさんの喫煙、またはコーヒーや甘草などのエナメル質を暗くする食品を食べることによって、通常の定期的な清掃では取り除くのが非常に難しい望ましくない黄色の汚れが歯に付着します。 それから私達は頼らなければならないということです ディープクリーニングとホワイトニング 歯科医院で。 これらのサービスの価格は、歯科部門での競争が激化するにつれて、また歯科保険のおかげで下落していますが、多くの人々はまだこれらのタイプのサービスを買う余裕がありません。
あなたがそれらのXNUMXつであるかどうか、またはあなたがこのタイプのことをしたいのかどうか あなたの家からの美白旅行したりお金を節約したりすることなく、ここではあなたの歯を白くするための一連の家庭薬を残します。 それぞれに適用方法がありますので、その方法と実行する特定の製品をよく確認してください。
歯を白くする「油を投げる」
「スローイングオイル」は、何世紀にもわたってラテンアメリカのいくつかの先住民文化で行われてきたため、とりわけラテンアメリカで知られています。
この美白家庭薬を実行するために必要なのは 有機植物油。 あなたがしなければならない唯一のことはそれを少し振って、それをあなたの口の内側全体によくかき混ぜて、それをあなたの歯の内側に浸透させようとすることです。
できるだけ多くの時間、口の中にオイルを保持する必要があります。 そして、油を吐き出したら、たくさんの水で口をすすぐ必要があります。
すでにこの美白ホームレメディを実践している人によると、オイルが濃いので少し「反発」するので、最初は少し費用がかかると言われていますが、その練習で慣れます。 この治療法は100％自然であり、ほぼ毎日練習しても何も起こりません。 あなたの歯はより白く見え、まったく損傷を受けません。
重曹
これは歯のホワイトニングの最もよく知られた家庭薬ですが、重曹は過度に使用するとエナメル質に損傷を与える可能性があるため、最も注意する必要があります（歯の自然な輝きを失う可能性があります）。
救済策です 完全に研磨性文字通り汚れとバクテリアの両方を殺しますが、前に言ったように、エナメル質を破壊することもできます。 これが起こらないように、次のように実践することをお勧めします。 月に最大2回、 もういや。
その適用手順
- 小さなボウルに、小さじXNUMX杯の重曹と数滴のレモン（新鮮で新鮮なレモン）を混ぜます。
- 両方の材料をかき混ぜます。
- きれいなメイク落としパッドで歯を事前にきれいにしてください。 余分な唾液と歯垢を一緒に取り除きます。
- 重曹とレモンの混合物を、やさしくゆるく動かして柔らかいブラシで塗ります。
- しばらく置いて、口をたっぷりの水ですすいでください。 塗布XNUMX分を超えないようにしてください。
オレンジの皮
この治療法も非常に効果的ですが、少なくともそれを行う必要があります XNUMX週間、毎日、結果を確認するため。 どうやって？ さて、オレンジの白い部分がはがれています。 これらには、汚れに対して非常に効果的な「リモネン」と呼ばれる要素が含まれています。
その適用手順
- オレンジの皮をむき、その白い部分が皮に残っていることを確認します。
- 後で食べるために果物を保存します。
- 白い部分を2〜3枚切り、直接歯にのせて、XNUMX〜XNUMX分こすります。
- この後、歯を軽くする必要はありません。
この同じプロセスを毎日、約XNUMX週間繰り返すと、歯は次第に白く見えます。 違いに気付くために、同じ照明の下で比較するために、前後の写真を撮ることができます。
あなたの歯の世話をするための一般的なヒント
ここでは、覚えておく価値があることは誰もが知っていますが、いくつかのヒントを紹介します。
- El 過剰なコーヒーとタバコ 彼らはあなたの歯にかなりの黄色い汚れを残します。 あなたの日々の一方と他方の過剰な消費を排除することは、はるかに美しく健康な歯を持つことになるとあなたに大いに役立ちます。 甘草、紅茶、またはワインもあなたの歯を汚します。
- 2日3〜XNUMX回歯をきれいにします。 これができない場合は、水ですすぐか、ガムを食べてください。 これらは、私たちの口に残っているかもしれない食物の残りを大部分排除します。
- 良い口の掃除は歯磨き粉で磨く価値がありません。 また、使用する必要があります うがい薬 少なくともXNUMX日XNUMX回（できれば夜） とデンタルフロス.
- 忘れてはいけない カルシウム 食事に（ミルク、チーズ、ヨーグルト、乳製品全般）。 あなたがカルシウムを含む食品を食べるならば、あなたは毎日あなたの歯を強化するでしょう。
- 定期的に歯科医に行くのをやめないでください原則として歯の痛みや口の不快感はありませんが。 行くことをお勧めします 少なくとも年に2回 問題がなければ、これらのXNUMX回の訪問で、歯石を取り除き、歯を徹底的にきれいにするために歯のクリーニングを行います。
- El 歯を抜くことは最後の手段であるべきです あなたがそれに問題を抱えている場合に使うために…あなた自身の歯を持っていることに勝るものはありません。
あなたの口の世話をします あなたが毎日あなたの肌の世話をするのと同じくらいまたはそれ以上。 あなたはXNUMXつしか持っていません！