確かに、あなたはその分野で「問題」を抱えたことがあるでしょう、それは正常なことです。 敏感な領域 そして、それを清潔に保ち、手入れをしないと、意図せずに変化してしまう可能性があります。
私たちはあなたが持っていることを知っています 異なるpH 彼女は自分自身を律しなければなりませんが、私たちは彼女がもっと「幸せ」になるよう手助けすることができます。
膣分泌物には病原菌の攻撃を可能にする健康な細菌が豊富に含まれていますが、場合によっては この自然の障壁は弱まる可能性があります 感染症や悪臭の原因となります。
膣シャワーや石鹸を使った過剰な衛生状態を乱用すべきではありません。 その地域のpHと植物相の変化、あなたの親密な領域がケアされ、健康になるように、私たちのアドバイスに注意を払ってください。
私たちの親密な領域のケアに関する推奨事項
親密な衛生
それは不可欠です 衛生、 しかし、pH を変えることはできるので、こだわるべきではありません。 エリアのバランスが取れた清潔な状態を保つためには、中性で高品質の製品を選択する必要があります。
私たちは衛生的な習慣を作り、pHを尊重する限り、悪臭や液体を中和する親密な石鹸を使用する必要があります。 炎症や感染症を防ぐために 石鹸と水でその部分を洗ってください、湿気が良くなく、悪い微生物が発生する可能性があるため、よく乾燥させてください。
綿の下着
市場には、綿、ライクラ、レース、マイクロファイバーなど、あらゆる種類の下着がたくさんあります。 さらに、ガードルパンティー、キュロット、通常のパンティー、Tバックなど、あらゆる種類と形状の。
下着の種類は ライクラや合成素材などの一部の繊維を使用すると、湿気が残り、細菌の数が増える可能性があるため、私たちが日常的に使用しているものが、その地域で感染症にかかるかどうかの鍵となる可能性があります。
私たちは選択しなければなりません 綿や天然素材などの通気性のある生地、その地域を保護し、手入れする自然環境を作り出すのに理想的です。
あまり多くの洗浄をしないでください
多くの女性は、自分の膣から発せられる臭いに気づいており、その臭いを消し、細菌の増殖を防ぐために膣洗浄を行っています。 しかし、彼らは、これらの細菌が親密なエリアの健康を管理し、感染症から守るのに有益であるとは考えていません。
ダウチング pHと植物相の変化を引き起こす可能性がありますしたがって、リズムと回数をコントロールしてください。
健康的な性生活を維持する
パートナーとの性的関係、または散発的な関係のいずれにおいても、自分自身を大切にすることが非常に重要です。 私たちはしなければならない コンドームなどのバリアを通して身を守る 性感染症にかかるリスクを避けるためです。
親密な潤滑剤やエロティックなおもちゃを使用する場合は、最高品質のオプション、つまり性的刺激を与える製品を探してください。 低アレルギー性。 膣を刺激したり、悪臭やその他の不快感を引き起こす可能性があるため、攻撃的な製品は避けてください。
一方、性的関係の後は、トイレに行って排尿し、その部分をよくきれいにすることをお勧めします。 バクテリアは私たちに影響を与えません。
生理中はタンポンやナプキンを交換する
当たり前のことですが、使用時間も考慮しなければなりません。 ナプキンとタンポン。 月経期間中は、 4時間ごとに変わりますが、 出血がその領域に長く留まらないように、 出血によりpHレベルが上昇する を引き起こす可能性もあります 悪臭。
月経時には、その領域に避けられない変化が起こり、血液の pH は異なり、「正常な」状態にある膣の pH よりもはるかに高くなります。 悪臭などの感染症を防ぐために、ナプキンやタンポンは定期的に適切に交換してください。
親密な空間の湿度管理
膣が乾燥してはいけません。 膣分泌物 常に潤滑されており、濡れているのが正常です。 ただし、外部の湿気に注意する必要があります。 ビキニや水着を長時間濡れたままにしている または、その部分を圧迫する非常にきついパンツを着用してください。
湿度を管理しないと、その地域で真菌、細菌、または皮膚の問題が増殖する可能性があります。
スポンジを乱用しないでください
スポンジは定期的に交換しないと細菌や微生物が住み着く可能性があり、 親密な領域に影響を与えます。
実際には、このような理由から、その部分にはスポンジを使用しないことが望ましいため、親密な部分に細菌が接触するのを避けます。 過剰な接触、 皮膚病変、炎症、かゆみを引き起こす可能性があります。
体のこの重要な領域で将来問題が発生しないように、これらのヒントを心に留めて、時間と注意を払ってください。