XNUMX 人に XNUMX 人が、有害なパートナーまたは有害な家族に対処したことがあります。 有害な関係を離れるのは難しいですが、関係を続けるのはさらに難しいです。 これらの人々から距離を置く方法の詳細に入る前に、空気のような観点から毒性について説明しましょう... 有害な関係には、ナルシストとエンパスの XNUMX つのタイプの人がいます。
ナルシシストは自己中心的な人で、常に承認を求め、自分が望むものを得るために必要なあらゆる手段を使用します。 このような行為には、操作、感情的/言葉による虐待、被害者を演じるなどが含まれます。 交際中、 ナルシストは竜巻になり、 彼が目を付けた人からすべてのポジティブな肉体的および感情的なエネルギーを吸い取ります。
エンパスは、他人のニーズを最優先にする傾向のある人です。 自分のニーズに合わせて。 彼らは思慮深く、共感力があり、愛する人に幸せをもたらすためには手段を選ばない真に愛情深い人々です。
有害な状況にあるとき、エンパスはすべてのネガティブなエネルギー（肉体的および感情的）を吸収し、最終的には倒れる傾向があります。 これらの人々は平均的な人よりもはるかに多くのことを感じており、 ナルシストに流されると立ち直るのは難しい。
友人、同僚、兄弟、大家族、さらには両親がいずれかのカテゴリーに当てはまる可能性があり、身近な人が明るく陽気な人から以前の自分の抜け殻へと劇的に変化するのを見るのは難しいことです。 幸いなことに、希望はあります。 永遠に続くものはありません。 有害な関係を離れるのは決して簡単ではありません。 しかし、一度あなたが永久に去れば、人生は再び素晴らしいものになります。
その有害な人が実際にどのような人であるかを見てください
誰でもあなたの人生にとって有害な人になる可能性があります。 それはただ視点を得るという問題です。 この人を見ると、その人が自分が主張しているような人物ではないことがわかり始めるでしょう。 その人を新しい観点から見始めると、すべての否定的な特徴や資質が非常に簡単に現れる傾向があります。
二つの顔を持つローマの神、ヤヌスについて考えてみましょう。 あなたの人生にとって有害な人は XNUMX つの性格を持っています。XNUMX つはあなたと一緒にいるときに表れる傾向があり、もう XNUMX つはあなたの人生の中で他の人に表れる、より陰湿な性格です。 このヤヌスの原則を、あなたが距離を置きたい相手に適用すると、その人があなたの前で見せかけていた外見は粉々になり、その人の本当の姿が現れます。
ゆっくりだが着実なペースで有害な関係から離れる
有害な関係を離れることは、悪徳の冷たい七面鳥を放棄するのと同じくらい難しいです。 あなたが一度に関係を断つと、有害な人はあなたを支配下に置くためにさらに努力する可能性が高くなります。 そして、 解決策を探している中毒者のように、退行し、再び同じパターンに陥ってしまいます。
まずはその人と過ごす時間を週に昼/夜に減らし、徐々にXNUMX週間にXNUMX回に変えていきます。 最初は圧倒されるかもしれませんが、真剣に取り組み、ゆっくりと距離を保つと、 状況は徐々に制御されるでしょう。
思いつく限りの言い訳を使って、有害な人と一緒に過ごす時間を制限しましょう。距離を置く計画が相手に簡単に気づかれないように、それがもっともらしいものであることを確認してください。 また、必要に応じて通話やテキスト メッセージをフィルタリングします。 誰かと関わらないことを選択することは犯罪ではありません。 あなたの人生はあなたのものであり、あなたが望むように自由に生きることができます。