まず第一に、それは明確にされなければなりません 健康上の問題がある場合は、常に専門家に相談する必要があります、彼らは私たちの健康状態に応じて私たちを最もよく導くことができるものだからです。 結果がどうなるかを知らずに実験やテストを行うべきではありません。 しかし、これらのガイドラインの範囲内で、自然には私たちが時々気づいていない世話をするのに最適な成分のいくつかが含まれていることも知っておく必要があります。
見てみましょう 最高の天然抗生物質は何ですか、これはいくつかの感染症に役立つ可能性があります。 この種の天然成分は、問題がなくても免疫力を高めるのに役立つので、日常的に自分の世話をしたいのであれば、その存在を考慮に入れる必要があります。
それ
にんにくの体への素晴らしい効果については、すでに聞いたことがあるでしょう。 この成分は、細菌、真菌、またはウイルス感染症に作用します。 下痢などの問題について研究が行われている成分です。 免疫系に良い影響を与えるサルモネラ菌または結核、ほとんどすべての場合にそれを強化します。 簡単に手に入る材料ですが、ニンニクは調理すると効果の一部が失われる傾向があるため、毎日XNUMX〜XNUMXクローブを生で摂取する必要があることを考慮に入れる必要があります。
ミエル
La はちみつは癒し効果もある抗菌製品です。 ニンニクほど効果的ではありませんが、XNUMX以上のバクテリアを抑制します。 この成分は、傷、植皮、火傷、さらには潰瘍を癒すために何度も使用されてきました。 皮膚に対するその治癒力は驚くべきものであり、明らかにこれはその組成物中の過酸化水素の量が原因で起こります。
しょうが
これは別です 存在する最強で最高の天然抗生物質、それが近年素晴らしい食材になっている理由です。 生姜は、細菌の多くの菌株と効果的に戦うために使用することができます。 ですから、食事にそれを含めることは、自分自身の世話をするための素晴らしいアイデアです。 それらは、経口または胃の感染症と戦うために使用されます。
アロエ
アロエベラのジェルは肌のお手入れにとても効果的です。 これは、軽度の火傷から赤みやにきびまで、あらゆる種類の状態で長年使用されてきたため、私たちが知っていることです。 ザ・ アロエベラには、抗炎症剤、抗菌剤、抗真菌剤が含まれています、フケから湿疹まで、複数の問題に使用できます。 このアロエベラは、多くの問題を癒すために皮膚に広く使用されていますが、実際には、消化を改善するのに役立つため、胃を癒すためにも使用できます。 アロエベラは、非常に人気があるため、飲み物の形、肌のジェルの形、クリームなどの多くの形式で見つけることもできます。
たまねぎ
この成分はあらゆる種類の食品に広く使用されていますが、免疫システムの改善に役立つ別の種類の天然抗生物質であることをご存知なかったかもしれません。 ザ・ キッチンや日常のタマネギの使用は私たち自身を守るのに役立ちます 感染症に対して。 タマネギは、水で調理され、蒸気が吸入に使用される場合、呼吸器系の問題と戦うために使用できます。 一方、このタイプの水は、真菌の一種であるフケと戦い、髪の毛を強化するのに役立つため、頭皮を改善するために使用できます。 したがって、タマネギ抽出物を含むシャンプーは、これらの優れた特性のために非常に人気があります。