再び日課に戻った今、私たちはプールやビーチに別れを告げます。 やむを得ない、それは事実ですが、 日焼けをもう少し延ばすことができればいくつかの基本的なヒントを試してみませんか?
さて、それが今日お見せしたいものです。 私たちはあなたにいくつかを残します その日焼けと特別な肌をより長く楽しむためにあなたがしなければならないステップ. さらに、それらは非常に簡単に実行できるため、簡単にあきらめる言い訳はもうありません。 それが何であるか知りたいですか？
サーモンを食事に取り入れる
価格の上昇に伴い、すべてではないにしても一部の食品が急騰したことは事実です。 そういうわけで、すでにかなりの価格を持っていたものは、今ではさらに多くなっています。 とはいえ、私たちの食事に含まれるサーモンは、考慮しなければならない最高の食品の XNUMX つです。 私たちはすでにそれを知っていましたが、 B12やDなどの多数のビタミンがあり、オメガ3が豊富であることを忘れずに、大量のミネラルと抗酸化物質も提供します. これらすべてのために、それは体の内側と皮膚の外側の両方をケアする食品のXNUMXつになります. それはそれを修復するのに役立ちます、それはそれに軽いタッチを与え、アンチエイジングです.
アロエベラで肌に潤いを
日焼け対策をしなければならない時期に、私たちの生活の中で常に存在する製品のXNUMXつです。 夏に残した肌の色を保つためには、肌の保湿が非常に重要です. しかし、アロエベラのような製品でそれを行うと、なおさらです. 植物由来のジェルであればなおさらです。 少なくとも XNUMX 日に数回、特にシャワーを浴びた後に行うことを忘れないでください。
日焼けを維持するために皮膚を剥離します
私たちは常に言及しています 私たちの美容ルーチンの最も重要なジェスチャーのXNUMXつとしての皮膚の剥離. この場合、それは少なくなるつもりはありませんでしたが、より柔らかい剥離にする必要があります. そのため、より保湿力のあるオイルベースの製品で作られている方が良いのです。 したがって、肌を完全にきれいにするだけでなく、肌に栄養を与えるのにも役立ちます. よりソフトなアクションなので、より頻繁に繰り返すことができ、日焼けにも役立ちます.
セルフタンナーを使用する
間違いなく、彼らは考慮すべき大きな味方になります。 春も秋も使用頻度が高くなります。 だから、彼らに賭ける時が来ました。 週に一度 優しいマッサージでそれらを適用すると、肌の日焼けをどのように強化し続けるかがわかります. さらに自然な効果が必要な場合は、これらの進歩的な製品に夢中になることができます. このようにすると、強烈な効果は見られず、私たちの肌はまだ茶色のトーンに賭けているように見えます.
日焼けのためにナッツを取る
健康的な食事にはナッツが欠かせません。 もちろん、トーストや塩辛いオプションを忘れて、常に自然です。 さらに、十分なカロリーがあるため、少しずつ摂取する必要があります。 そうは言っても、 肌のケアと再生に最適です。 メラニンを刺激することは言うまでもありませんつまり、美しい肌色をより長く保つことができます。 これから旬を迎えるピスタチオやくるみ、栗は最高の味方になってくれます。 栄養はスキンケアの鍵だからです。