夏の気温が高いと、非常に危険であり、致命的ですらあります。 主要 熱障害は熱射病と熱射病です。 時間内に治療しないと、臓器不全を引き起こし、深刻な健康問題を引き起こす可能性のある状況。 このため、熱射病の症状が何であるかを知ること、および迅速に行動するためのいくつかの実践的なアドバイスが重要です。
緊急事態で誰かを助ける それは他の人に奉仕するための最良の方法です。 誰もがいつでも問題を抱えることを免れることはできないので、私たちは皆、誰かが健康上の問題で私たちを助けてくれると思いたいのです。 この場合、そして熱波の真っ只中に、私たちはあなたに起こりうる日射病を検出する方法とあなたがそのような状況でどのように行動すべきかをあなたに教えます。
熱射病とは
熱射病と熱射病は同じ理由で引き起こされ、特徴は似ていますが、同じ障害ではありません。 熱射病の場合、結果は非常に深刻になる可能性があります。、特に子供たちに。 一方、熱射病は通常それほど深刻ではありませんが、時間内に治療しないと他の障害につながる可能性があるため、できるだけ早く行動を起こす必要があります。
高温は熱障害を引き起こすものです。 何が起こるかというと、極端な熱が体の体温調節システムに障害を引き起こすということです。 体温が制御不能に上昇する 臓器不全を引き起こす。 最も深刻なケースでは、多臓器不全が発生し、致命的な結果を招く可能性があります。 これらはの症状です 日射病.
- めまい、吐き気、嘔吐。
- によって混雑した顔 熱の蓄積.
- けいれん 四肢の筋肉で。
- 日射病と熱射病を区別する極端な発汗。 XNUMX番目の場合、人は発汗をやめます、 肌が乾燥して赤くなり、熱くなります.
- 脈動が増加します。
- 呼吸 加速した
- 体温の上昇。
熱射病の場合の対処法
日射病のわずかな兆候で、迅速に行動することが不可欠です。 あなたが最初にすべきことは 影響を受けた人を涼しい場所に移動します そして太陽から離れて。 濡れた布、湿布、または使用できる衣服を通して冷やしてください。 このような急激な温度変化はさらに深刻になる可能性があるため、いかなる状況でも、日射病の人を冷水に入れてはなりません。
患者が体温を回復したらすぐに、室温で少量の水を飲み始める必要があります。 数分経っても熱射病の症状が軽減されない場合は、専門家が状況を評価および管理できるように救急隊に行くことが不可欠です。 一見するとすべてがうまくいくように見えることがありますが、 多臓器不全は目に見えず、深刻な問題を引き起こす可能性があります すぐに。
いくつかの予防策
高温の典型的な障害に悩まされることなく夏を楽しむための最良の方法は、いくつかの予防策を講じることです。 最も高く、最も危険なXNUMX日の中心時間帯に、体を直接太陽にさらさないでください。 常に非常に高いファクターの日焼け止めを使用してください、そしてあなたの頭を保護するための帽子とあなたの目の世話をするためのサングラス。
適切な水分補給が不可欠であるため、夏の果物などの水分が豊富な食品だけでなく、2日に少なくともXNUMXリットルの水を摂取することをお勧めします。 それも重要です 脱水症状の原因となる飲み物を飲むことは避けてくださいアルコール飲料やコーヒーなど。 熱射病や日射病を避けるために考慮しなければならないもうXNUMXつの問題は、XNUMX日の最も暑い時間帯に身体活動を減らすことが不可欠であるということです。
運動する朝または夕方の早い時間を選択してください、だからあなたは高温の結果に苦しむことなくアクティブなままでいることができます。 あなた自身とあなたの愛する人の世話をして、冒険と特別な瞬間に満ちた夏を楽しんでください。