ほとんどの新しい親は同意するでしょう…彼らはとても眠いです！ 赤ちゃんが生まれてから数週間以内に一晩中眠ることができるのは幸運なことではありません。 ほとんどの親は、夜に4時間以上眠ることができずに、何ヶ月も何ヶ月も（そして何年も）行きます。 実際、彼らは赤ちゃんが就寝時に非常に頑固になる可能性があり、達成するのが困難でイライラする毎日の仕事になることを知っています。
新しい親にとって、睡眠とは、どんなに短くても、目を閉じて休むことができるときです。 赤ちゃんが甘く眠っているのを見るのは素晴らしいことですが、誰もがぐっすり眠っていて、赤ちゃんが手をつないでいないことを知っています。
人々は、自分たちを許さない赤ちゃんに出くわしたときに、どれだけのぐっすり眠る必要があるかを理解するだけです。 やれ。 親であっても、よく眠ることの重要性に気づかず、親であるときは、それを手に入れるためにほとんど何でもします。
睡眠不足はあなたをゾンビにします
赤ちゃんが「よく」眠ることを保証する親でさえ、大人が6〜7時間の安らかな睡眠をとることが推奨される場合、通常9時間の睡眠を費やしません。 「ひどく」眠る子供を持つ親は、彼らの人生の毎日の睡眠で生きます。 赤ちゃんはよく眠れないか、よく眠れないことを覚えておく価値があります、彼らは彼らが必要とするものを手に入れます... よく眠る人も悪い人も両親です。
睡眠不足は、毎晩、週に数回、またはたまにでも、毎日疲れるので、あなたに負担をかけます。 多くの親は、睡眠不足を感じると必死になり、子供をもっと眠らせてよりよく休むことができるように、見たり、読んだり、聞いたりするアドバイスに注意を払います。 正気を失うリスクを冒して、両親は赤ちゃんが夜によく眠れるかどうかを確認するために、日中は赤ちゃんをより長く目覚めさせます... しかし、その後、彼らはこの解決策がより悪いこと、そしてあなたの赤ちゃんが日中にコルチゾールを生成しすぎるので、夜はより悪く眠ることに気づきます！
しかし、両親は赤ちゃんを夜に長く眠らせるために何かを試みたいと思っています。 赤ちゃんのための点滴、赤ちゃんのための特別な薬局の睡眠ドロップ、バックグラウンドでのホワイトノイズの使用、子守唄...彼らは一度に数時間の睡眠を得るために何でもします。
すべてがうまくいくわけではありませんが。 赤ちゃんを危険にさらしたり、効果的であると誓ったとしても、赤ちゃんの健康を危険にさらす可能性のある技術を試したりしないでください。 それは一時的な段階であり、魔法の治療法はないことを忘れないでください。他の人よりもよく眠る子供がいるだけです。あなたはそれを受け入れ、パートナーと交代で、ある夜と別の夜を眠るだけです。 この方法でのみ、落ち着きを保ち、赤ちゃんの安全を守ることができます。