愛と悲しみ...彼らはいつも手をつないで行きますか？

あなたが愛と悲しみが常に何らかの形で関係していると考える人の一人であるならば、それは私たちが間違った方法で私たちの感情的な関係にアプローチするということです。 多くのカップルがこの感覚を経験しているのは事実ですが、これは私たちが期待すべきことではありません。 カップルであることは豊かになり、毎日成長し、私たちの個人と共同のバランスを楽しんでいます。

愛と悲しみは決して関係してはなりません。 私たちがこのような感覚を経験した場合、それは何かが間違っているということです。それは私たちがパートナーと一緒に解決しようとすべきいくつかの側面があるということです。 受け入れられ、長く続く悲しみは、私たちを否定的な感情に非難します それは、私たち自身の感情的な関係全般に対する絶望感で私たちを満たしてくれるか、私たちを不況に陥れる可能性があります。 それを起こさせないでください。

愛と悲しみ、破壊的な組み合わせ

時々 私たちはそれらの小さな日常の失望に慣れます。 私たちは黙って何も言わず、愛がより強いのでそれを通過させますそして私たちは自分自身にそれを言います 「すべての辞任はそれだけの価値がある」

それは適切ではありません。理由を説明します。

• 愛と悲しみは常に関連しているという考えは、「ロマンチックな愛」という古くて時代遅れの概念から来ています。 この古典的な視点の中で、あなたが苦しむほど、あなたはもっと愛するという考えが維持されました。 夫婦は、依存が絶対的であり、例えば嫉妬が彼ら自身の情熱のしるしである関係に住んでいます。
• あなたがあなたのパートナーのために行うどんな辞任もあなたの両方によって同意されなければなりません。 あなたが諦めれば、それは何かと引き換えになります。 すべての健全な関係は合意に達することを意味し、一方が勝ち、もう一方が常に負けるXNUMX人のメンバーではなく、チームであることを意味するため、このアプローチを利己的なものと見なすことを恐れないでください。
• あなたを傷つけるもの、あなたを怒らせるもの、またはあなたの価値観に違反するものがある場合は、それを大声で表現してください。 私たちを傷つけるものはすべて伝える必要があります。そうしないと、彼らは私たちの自尊心を壊している内傷になります。

私たちの感情的な関係の悲しみによって私たちは何を理解していますか？

悲しみが私たちを圧倒するとき、それがどのように感じられるかを私たちは皆よく知っています。 それぞれが特定の方法でそれを経験することは明らかであり、回復力を持って行動し、適切な戦略を展開する人々、そして「再建する」ために孤立の時間を必要とする人々がいます。

さて、夫婦の関係の文脈では、悲しみはほとんど常にXNUMXつの方法で決定されます：

関係を終わらせるための悲しみ

これは最も一般的な経験であり、何らかの形で常に「愛と悲しみ」を非常に密接に結び付けてきた経験です。

• 私たちは失望、敗北、そして新しい関係を始めることへの熱意の喪失さえも経験します。
• 失敗した関係によって経験された悲しみは、ある日から次の日まで克服されません。 複数の内部戦略が必要な場合は改善プロセスが必要であり、場合によっては外部サポートも必要です。
• 私たちがそれを克服する方法は、私たちに感情的な関係についてのある認識または別の認識を維持させるでしょう。 誠実にそれを克服し、生きてきたものについての見習いを取得した人は誰でも、愛の幻想を取り戻すことができます。
• 恨みを抱く者は誰でも彼自身の感情の奴隷です、したがって、「愛と悲しみ」を関連付けるのが一般的です。 それは適切ではありません。私たちは、オープンな視点からすべての経験にアプローチするべきではありません。

依存関係における愛と悲しみ

悲しみや日々の失望に気づき、問題を解決しないカップルは、依存関係の明確な例です。

• 時々私達は確立します 「気分が悪い」「笑顔より涙が多い」と気づいても反応できない関係。 理由？ 彼らが私たちの悲しみの源であるとしても、私たちはその人を愛し続けます。
• 悲しみ、失望、孤独を感じることは、恋をしているという事実と対立していません。 そしてそこに本当の問題があります。 時々 愛する人を失うことへの恐れが私たち自身の不幸を超えているので、私たちは関係を壊したくありません. とても面倒なことです。

関係には、常に前向きな感情に基づく認識、相互尊重、相互主義が必要です。

満腹の瞬間よりも灰色の日が多い関係に値する人は誰もいません。 私たちは人と一緒にいて、幸せであり、私たちが勝ち、誰も負けないという共通の道を歩むことです。

• あなたは失敗した関係によってあなた自身が克服されることを許しません。 誰かがあなたを傷つけたり、あなたが期待したものにならなかったりするという否定的な経験は、あなたの希望を永遠に閉じてはなりません。
• 愛と悲しみは密接に関係しているべきではありません。 このアイデアは、本、悲しい結末の映画のためのものです。 夫婦関係は日々豊かさを味わう必要があり、悲しみが訪れた場合、それに立ち向かうのは私たちの責任です。
• 否定的な感情は私たちの自尊心と誠実さの最悪の敵です。 誰かを愛することについて悲しむのが普通だとか、関係を断ち切るときに悲しみがあなたの人生の一部であるべきだと決して考えないでください。

あなた自身に興奮し、あなたの幸福とあなたのバランスについて心配してください。 あなたが幸せで自分を誇りに思っているなら、あなたは他の人に幸せを提供することができるでしょう、そして順番に、あなたは人生が時々私たちにもたらすことができるそれらの否定的な状況にエネルギーで反応するでしょう。