誰かを愛する そして往復することは私たちに強さとバランスを与えます。 しかし、この気持ちが返礼されなければ、私たちは常に直面すること、そしてもちろん克服することが難しい感情的な苦しみに陥ります。 誰かに惹かれたり、興味を示さない人に恋をしたりすることがあるかもしれません。 しかし、別の非常に複雑な現実は、カップルとしての関係を確立し、私たちの愛情が返礼されていないことを少しずつ発見することです。 私たちが同じように私たちを愛していないので私たちを幸せにすることは決してないだろう誰かに私たちが時間、努力、そして感情を投資していること。
どうすればこのような状況を乗り越えることができますか？ 個人的な燃え尽き症候群は非常に高くなる可能性があります。 私たちの 尊敬 それは私たちの自己概念、そして本質的に私たちの現実全体を弱める可能性があります。 自分の性格や容貌さえも疑わしい状況であるため、うつ病になるリスクが高い場合が多くあります。 私は何を間違えましたか？ たぶん私は十分に魅力的ではないのですか？」 私たちはバランスと個人の強さを維持しなければなりません。 難しいですが、片思いを克服する方法を説明します。
片思いを克服する秘訣
まず、「カップル」という言葉の暗黙の意味を思い出してみましょう。 それはXNUMXつの合計、メンバーのXNUMXつが彼らが与えるものより少ないものを受け取るならば、関係が有毒になる公平なペアを含みます。 カップルを形成することになると、パートナーなしで健康的に一緒に暮らすことは非常に難しいので、私たちは両方とも同じ方法で授受する必要があります。 「与える」と「受け取る」のバランス.
互恵関係がないことがはっきりとわかる時が来ると、感情や感情が下がり、苦しみが訪れます。 しかし、明確にする必要があります。気付くのが早ければ早いほどよいのです。 自分で作って状況を長引かせることは価値がない 誤った期待 その関係に未来がないとき。 この現実に直面するために考慮しなければならない側面を見てみましょう。
1.疑いに注意してください
通常、私たちが必要または期待する愛情を受け取っていないことがわかったために拒否されたり、関係を離れたりすると、疑いが私たちを襲うのが一般的です。 私たちの性格、外見、さらには行動についても疑問があります。 私は何か間違ったことをした？ 私は吸収しすぎますか？ 私はかなり十分ではないでしょうか？ 私たちは個人の帰属に注意する必要があります。 健康的な距離を保つようにしてください 自分のせいにしないでください あなただけがすべての責任です。 何が起こったのかを合理化しますが、いつでも自尊心を失うことはありません。
2.転倒する権利はありますが、起き上がる義務があります
苦しみは、サイクルを通過して克服するために必要です。 それは私たちの特別な悲しみであり、それ自体私たちはそれを生きなければなりません。 私たちが最初の疑いと否定の感覚を経験し、その後怒りが続き、その後、悲しみが現実にやってくるのは普通のことです。 しかし、少しずつ状況を合理化していきます。 私たちはしなければならない 前進するために苦しみを残す、私たちの人生のもう一つの段階を克服するために、そこから出現することが強化されました。 私たちは皆、倒れる権利がありますが、そのような失敗の後、たとえば片思いの後、立ち上がることは必須です。
3.距離を設定します
多くの場合、多くの人が友達であり続けることに同意します。 「私たちは友達のままでいるほうがいい」という言葉を称賛するのは、おそらく非常に典型的なことです。 ほとんどの場合、最良の選択肢は間違いなく距離を確立することなので、それがあなたが望むものであるかどうかを再考する必要があります。 感情的なつながりを断ち切る 彼らがこの段階を克服できるようになるものは何でも。 私たちは皆、個人的かつ感情的に動く必要があります。そのためには、「手放す」方法を知ることは常に良いことです。 記憶、失われた幻想、個人的な努力、そして友情のラベルの下で今ではリサイクルできない失敗を脇に置いてください。 あなたはそれを真剣に評価し、最善の決定を下さなければなりません。
4.新しい計画、新しい目標
片思いは克服する感情的な失敗です、私たちはそれを知っています。 しかし、責任があるのは自分だけだと自分を責めたり特定したりしないでください。 二度目のチャンスがあります そして私達は私達の未来に壁を置くべきではありません。 壊れたりタオルを投げたりする必要はありません。何が起こったのかを評価し、それについていくつかの結論を導き出すだけです。 私はおそらく他のタイプの人々を見るべきですか？ もっと用心深く、すぐに希望を持てないようにすべきですか？ どのタイプの性格が私の期待に最も適していますか？
片思いを克服するためには、自尊心を高め、新しいプロジェクトを立ち上げることが不可欠です。 もう一度パートナーを探す前に、少し時間がかかる場合があります。 自分を愛し続ける、あなたが楽しんで、学び、起こったことから距離を置くことができる活動を探してください。 しかし、あなたが愛を信じることをやめないことも不可欠です。 失敗は終わりではありません。 拒否は、他の関係に決定的なロックをかけることではありません。 絶対に。
ネガティブな経験があなたの将来のためにあなたを条件付けさせてはいけません。 強くなり、何が起こったのかを学び、評価し、個人的な目標を設定します。 自分に何が欲しいかを知り、 あなたが値するもの。 あなたが最初からやり直すことができるように、あなたの心の悲しみとあなたの心の否定的な考えを脇に置いてください。 いつでも誰かがあなたにふさわしいようにあなたを幸せにすることができるように見えることがあります。 往復の愛を克服するには、ある程度の時間、強い自尊心、そして私たちが探しているものを見つけるために人生で危険を冒す意欲が必要です。
