Según ワルテルリソ, 心理学者および感情的な関係の専門家、感情的な依存は密接に関連しています 感情的な未熟さ。 彼の本の中で、彼は感情的なレベルで未熟な人々を識別するいくつかの行動に名前を付けています。 それらは次のとおりです。
- 彼らは独立して孤独を感じて我慢できません。
- 息子 目新しさにハマる そして感情の刺激に; 泣いたり、ドラマをしたり、逆に恋に落ちたりしないと、人生はつまらないものになります。
- 彼らは欲求不満を容認しません.
- 彼らは主に自分の感情を心配しています、それらを生成する問題を解決する以上のもの。
- 彼らは知られていない 自分自身にたくさん。
- 彼らは損失の準備ができていません。 彼らはすべてが永遠であると思います.
- 彼らは多くの自制心を持っていません：最初に行動し、次に行動を振り返ります（通常）。
- 彼らにパートナーがいるとき、彼らの人生は彼女の人生を中心に展開します。 彼らには自分の人生がありません彼らには個人的なプロジェクトや夢がなく、他の人とスペースを共有することに惹かれていません。
- あなたはしばしば経験します 罪悪感。 関係がうまくいかない場合、彼らは常に彼女が「間違い」であり、彼女は改善しなければならないと考えています。
- 息子 非常に嫉妬深い人々と独占権を主張する、彼らのパートナーが彼らの関係の外で社会生活をしていることを受け入れない。
- 彼らは執拗に考えます 彼らの感情的な関係において、そして何かが彼らにそれについて心配するとき、彼らは他の活動を実行することも、彼らのロマンチックな関係以外のことについて考えることもできません。
- 彼らはあらゆる精神的虐待を受け入れます、物理的な攻撃や不貞を受け入れることさえあります。
- 彼らは自尊心が低く、非常に安全ではありません.
あなたが本当に人を愛しているとき、人間関係のロマンチックな側面で、彼らは映画や歌でそれを私たちに売ることさえあるので、あなたが本当に信じているよりも感情的な依存に陥るのは簡単です。 すべては愛のために行うことができます。 はい、部分的には真実です。真の愛は多くの価値がありますが、尊厳を失うべきではありません。また、誰かのために変わるべきではありません。
だから、依存せずに愛する方法、あなたは疑問に思うかもしれません...次に私たちは見る。
はい、あなたは依存せずに愛することができます
主な問題 感情的な依存の問題を持つ人々の中心 それは主に彼の低い自尊心にあります。 彼らはお互いをほとんど愛していないので、あなたは主に彼らと一緒に働く必要があります 自尊心ブースター、 自己認識 と 自己評価、残りの人が彼女がどれほど美しいか素晴らしいかを言う必要はありません。
XNUMX番目のステップは ソロ活動を楽しむ。 通常、映画について話し合ったり、散歩したり、運動したりする人がいないので、私たちは自分自身に飽きていると考えられています。 さて、これらの人々は最初にそれを認識しなければなりません、 他の人をよく愛するために、私たちは以前に自分自身と安心して平和でなければなりません。 私たちは一人でいることができなければならず、それについて悪く感じてはなりません。 私たちは、自分がどれだけ孤独であるか、感じているかを反芻することなく、あらゆる種類の活動を行う孤独を楽しむことができなければなりません。 他の人を本当に愛することができるためには、まず自分自身を愛さなければなりません。
あなたが彼をますます良く望んでいる誰かにもっと依存することによってではありません。 だまされてはいけません！