すべての子供たちは自分の感情を強く感じますが、それらを理解していないか、それらが何を意味するのかを知りません... 自分の人生で最高の行動を決定するために、行動の仕方や自分自身を理解する方法を学ばなければならないこれらの子供たちのガイドになる必要があります。 子供たちに教える一つの方法は、例として、良い感情的知性を持つことです。
不安
別の方法は、子供たちに否定的な感情を向け直し、ほんの数分で考え方を変えるように教えることができるフレーズを使用することですが。 不安が思いがけなく現れる傾向があり、 平和な瞬間を厄介な状況に変えます。 子供にとっても違いはありません。
お子さんが不安を感じることが多いのか、どこからともなく出てくるのかは関係ありません。 不安が表面化すると、それを感じる人にとっても、それを観察する人にとっても、それは恐ろしいことです。.
例は家族の混沌とした朝です、 遅いので神経がメンバーの間で不安に終わることができるところ。 あなたの子供が朝の日課に神経質になっていることに気づいたら、それは彼らに落ち着きのなさの感情をコントロールするように教えることができる例です。 これらの激しい感情に対処するには、断言やフレーズが必要です…子供たちは自分たちが自分の日や感情をコントロールしていると感じ始めます。 最も重要なことは、若い年齢でこれを行うことは、彼らの考えが彼らの日常生活に大きな影響を与えることを彼らが理解するのを助けます。
フレーズは何ですか
フレーズは不安を和らげるためのシンプルですが効果的な方法です。 断言は、高揚感を強める前向きな祈りです。 それは、潜在意識が一度にXNUMXつの思考しか保持できず、常に最も強い思考を受け入れるという原則に基づいています。 繰り返されると、ステートメントは自動的に変換されます 最強の思考で、それは否定的で不安な思考よりも優先されます。
以下に私のお気に入りの断言のリストがあります。 次回あなたの子供が不安を感じているとき、彼らが自己敗北性の否定的な発言から肯定的な発言に彼らの考えを変えるのを手伝ってください。
以下の肯定を選択し、21回繰り返します。 あなたはあなたの気分に前向きな変化を感じることができます：
- 私はリラックスしていて、自分の気持ちをコントロールしています。
- 今日はいい日になるよ
- 私はいつも集中してリラックスしています。
- 私は幸せになることを選択する
- 毎日私はますます良くなっています。
- 私は快適で落ち着いています
これらの断言はあなたの子供に否定的な感情を向け直しそしてほんの数分で彼らの考え方を変えるように教えます...しかしあなたの子供との感情的知性の良い例であるために。 断言は重要ですが、あなたの模範はあなたの子供を育てるために常にはるかに重要であることを覚えておいてください。 あなたは今日あなたがあなたの子供にどんなフレーズを言うつもりであるかをすでに知っていますか？