ヨガは、エキサイティングな新しい体験を一緒に始めることができるので、カップルにとって素晴らしい練習です。 ほとんどの人はヨガの印象的な利点を知っています。 それにもかかわらず、 「カップルのためのヨガ」とそれが人間関係に与えるプラスの影響について聞いたことがある人はほとんどいません。
ヨガは人々をリラックスさせ、日常生活のストレスから逃れることができるため、すべての人間関係に適していますが、パートナーと一緒に練習することで、これらのメリットを次のレベルに引き上げることができます。 それは本当にあなたの関係を改善することができます。 たとえば、あなたとあなたのパートナーがお互いに注意を払い、共通の目標を達成するために協力することによってあなたの関係を強化する「ワークショップ」として機能することができます。 そのうえ、 準備が整うまで、クレイジーな投資やスピンをする必要はありません。 ゆっくりとした意図的な動きとリラックスした姿勢だけがあなたを近づけます。
ヨガがあなたのパートナーとの関係を改善する理由
ストレスを減らし、一緒にリラックスしましょう
ストレスは人々に毎日起こる悪です。 個人的なドラマ、仕事、交通、紛争、その他の問題が私たちを苛立たせている場合、私たちは時々、パートナーとの欲求不満を取り除きます。 不必要な議論につながる可能性があるため、これは避ける必要があります。
ヨガはこの状況であなたの両方を助けることができます。 緊張をほぐし、日常の問題を忘れて現在に集中できる、よりリラックスした環境を作るのに役立ちます。 結果として、 ヨガはストレス、不安、うつ病を軽減します。
一緒に時間を過ごす楽しくて新しい方法です
たぶん、あなたは夕食に出かけたり、映画を見たり、ワインを飲んだりすることに慣れているでしょう。 あなたが物事を変えたいのなら、ヨガはあなたのルーチンに驚くべき追加になることができます、それはとても楽しいです。 新しいエキサイティングなポーズを試し、最初の試みが失敗したときに笑う機会があります。
また、一緒に何か新しくてエキサイティングなことを試みているので、ヨガを試すという単純な行為は、あなたがあなたの関係により満足していると感じるのを助けることができます。 ヨガをするということは、特別で有意義な経験を共有しながら、質の高い時間を一緒に過ごしながら何か楽しいことをすることを意味します。
信頼を築く
パートナーと一緒にヨガを行うには、多くの場合、互いに完全に調和している必要がある一連のポーズを行う必要があります。 たとえば、状況によっては、これは、パートナーがあなたを抑え、転倒させないことを信頼する必要があることを意味します。
あなたのパートナーを完全に信頼することは、彼/彼女と調和するための素晴らしい方法です。 結果として、 あなたはあなたのパートナーを信頼し、彼らが常にあなたをサポートすることを知っている彼らの周りで脆弱であることを学びます。
親密さと性生活を改善します
カップルヨガは本質的に性的ではありませんが、それはあなたの性生活のために素晴らしいことをすることができます。 例えば、 二人が動き、呼吸、姿勢を同期させると、親密さが増します。 ヨガは、時間の経過とともに結婚で発生する可能性のある負のエネルギーと距離と恨みを取り除きます。
これ以上何が欲しいですか？ 今すぐ始めて、カップルでヨガを楽しんでください！