メラニンとは何か知っていますか？ 確かにあなたはそれを何度も聞いたことがあるでしょう、そしてそれは不思議ではありません。 したがって、疑問がある場合は、今日、私たちがあなたに伝えなければならないすべてのおかげで、それは完全に払拭されるでしょう。 間違いなく、考慮に入れることができることは本当に重要な問題です。
私たちの髪と肌の両方が参照されているか、それに関与しているからです。 したがって、これ 天然色素 常に良い機能を果たします。 体が時々私たちを驚かせているなら、それが私たちが常に可能な限りすべての情報を持っている必要がある理由です。 あなたは準備ができています？
メラニンとは何ですか、そしてその機能は何ですか
前にも言ったように、通過中ですが、私たちはそれを言うことができます それは完全に天然の色素です。 彼女はより多くの金髪またはブルネットの人々を持つことを担当しています。 肌だけでなく髪にも色をつけるのは誰が担当しているので。 ですから、肌の色は一人一人の生産量にもよると言えます。 これから始めて、それはすでにかなり明確になっていますが、今、私たちは私たちの皮膚の機能が何であるかを知る必要があります。
この主な機能は 放射線を吸収して、太陽から体を保護または防御します。 しかし、UVA光線が皮膚に接触するとメラニンを酸化する傾向があるため、それだけで十分な場合もあるのは事実です。 私たちの肌が日焼けしたように見えるのは今のところですが、長くは続かないでしょう。 しかし、メラニンを活性化するのはUVBであり、その結果、より自然で長持ちする日焼けが得られます。 しかし、私たちは常にこれに注意し、私たち全員がすでに知っている日焼け止めを使用しなければならないので、注意してください。
メラニンの種類は何ですか
それが何であるか、そしてそれが私たちの体で実行する主な機能を知ったので、私たちはまた、タイプが何であるか疑問に思います。 さて、あなたはXNUMXつの重要なタイプを区別する必要があります：
- ユーメラニン：色が濃いので、色も暗くなります。 彼らは硫黄を含んでいると言われているので。
- フェオメラニン：この場合、赤みがかった黄色の色調でも顔料が薄くなります。つまり、以前の色よりも硫黄が多いため、色も薄くなります。
専門家は、私たち全員が非常に同じ量のメラノサイトを持っていると言います。 しかし、何が起こるかというと、これらは体全体に同じように分布していないということです。
メラニン生成を増加させるもの
当然のことながら、生産を活性化または増加させることもできるので、考慮に入れるべき素晴らしいアイデアのXNUMXつです。 このように、私たちは私たちを助ける特定の食品を消費するだけでよく、それは私たち自身と私たちの肌の世話をする最も簡単な方法のXNUMXつになります。
- これらの場合、ニンジンは常に存在します。 確かにあなたはいつもそれを聞いたことがあります、まあ、これは ベータカロチンがあり、これらはそこにより多くの生産をもたらします。 ニンジンを皿に入れることを忘れないでください、しかし常にあなた自身を太陽にさらす前に。
- トマト：にんじんがあれば、トマトもそれほど遅れていません。 はい、それらはベータカロチンの供給源でもあるので、メラニン生成を活性化することもお勧めします。
- 魚 メインディッシュで：ミネラルとビタミンの優れた供給源であることに加えて、DとEは私たちを保護する責任があるため、それらを強調していることを忘れないでください。 マグロは常に主要なタンパク質として、そして前述のビタミンを含む食品として存在します。
- かぼちゃ：トマトやニンジンで何が起こったのか。 その保護は非常に高いので、その日に自分自身をさらす前にXNUMX日を消費することをお勧めします。
それ以上の損傷を避けるために、よく注意し、常に肌の世話をしてください。 これで、必要な情報が得られました。