ホップは、HumulusLupulusファミリーに属する植物の一種です。 花のある乾燥した部分 ビール作りに使われますしかし、それはまた大きな健康上の利点があります。 実際、中世以来、ホップは薬用に使用されてきました。 そして、とりわけ、ホップは病気、髪の毛、ストレスなどに適しているので、驚くことではありません。
この植物は世界中の多くの場所で栽培されており、その最もよく知られている形はビールですが、健康に非常に有益なこの植物を消費する唯一の方法ではありません。 次に、その利点のいくつかと それらを利用するためにどのようにそれを取ることができますか。 ただ楽しんでいる気がしない限り、心配しないでください、あなたはこれのためにビールを飲む必要はありません。
ホップのメリット
時間が経つにつれて、人間の健康に対するホップの影響が研究され、テストされてきました、そしてとりわけ、この植物が鎮静効果を持っていることが発見されました。 実際、それはリラックス効果があるので、バレリアンと同様の作用を共有します。 ホップは不安を和らげ、睡眠を改善するのに役立ちます、 そのため、毎晩すぐに深い眠りを実現するために、植物の花を枕の上に置いておくことをお勧めします。 さらに、ホップには次のような他の多くの利点があります。
月経前症候群の治療に
腰痛に苦しむ女性 月経前症候群、ホップの消費は、あなたが試すことができる最良の自然な選択肢のXNUMXつです。 これらのけいれんは非常に激しいため、陣痛と比較されます。 実際、多くの女性にとって、 ルールは、容量の部分的な損失を想定しています 月経が続く日の生活に対処するために。
ホップは月経困難症を和らげるのに良いだけでなく、 更年期障害の症状を治療するのに非常に有利。 ホップには高濃度のフラボノイドと植物エストロゲンが含まれています。 後者は、エストロゲンの挙動を模倣する植物化合物です。 そして、これらは、順番に、生産が減少したときに更年期のほてりを引き起こすものです。 したがって、ホップはほてりや更年期症状の調整に役立ちます。
消化を改善します
消化が悪い場合は、ホップの消費も非常に役立ちます。 これは、ホップが体が酸を生成するのを助け、それが食べられる食物を分解するのを可能にするからです。 このように、それらを消化しやすくなり、消化器系はより良い機能を実行することができます。 消化を改善するために、食後にホップを注入してください。
減量に貢献します
ホップには、食物から脂肪をよりよく代謝するのに役立つタンパク質が含まれています。 このように、定期的な消費 心血管疾患の予防に役立ちます。 同じ理由で、減量とコントロールに大いに役立ちます。
フケの抑制に役立ちます
ビールは輝きを与え、フケを抑えるのに役立つので、確かにあなたはビールがヘアケアに良いことを読んだでしょう。 まあ、それは完全に真実であり、これはビールを作るために使用されるホップによるものです。 ホップのエッセンシャルオイル、およびlそれらに含まれるビタミンは髪の質を改善します。、頭皮の毛穴を開き、フケの主な原因である皮脂の生成を改善します。
ご覧のとおり、ホップの健康上の利点は数多くあり、そのうちのいくつかのみをリストしています。 また、ガンや心臓血管疾患などの病気の予防にも役立つと考えられています。 は 肌のトラブルの治療に最適 うつ病の症状を改善します。 あなたはカプセルまたは注入でホップを取ることができます、あなたのハーバリストに相談してください、そして彼はあなたのニーズに応じてあなたのための最良の選択肢についてあなたにアドバイスします。