ミントは多くの有益な特性を持つ植物です 人体の場合、私たちのほとんどは、サラダに新鮮なタッチを加えたり、カクテルドリンクに葉を加えたりするために、XNUMXつまたはXNUMXつの特定の料理にそれを使用する可能性があります。
しかし、 ミントは最大20の異なるプロパティを持つことができます。 美食で最も使用されている植物のXNUMXつであり、生態学的で持続可能な農業をサポートしているため、有機製品を専門とする薬草や店から入手することが望ましいです。
ミントの特性は素晴らしいです、ここからキッチンでの使用をサポートします。 とても新鮮でエキゾチックなタッチ 私たちの通常の料理に、私たちは私たちの体に利益をもたらすでしょう。
ペパーミントの特性
ここでは、後でメリットになる最高のプロパティを説明します。
- それは防腐剤です： 新鮮なミントの葉を少量の水で砕くと、発疹、にきび、皮膚の感染症につながる可能性があります。 虫刺されもこのミントペーストで治療できます。 傷の治癒と治癒を助けます。
- 呼吸器系の問題を治療する： ペパーミントの中にあるメントールは、呼吸器感染症の治療、鼻づまり、喉の炎症の予防、肺と鼻の解放に役立ちます。 喘息と気管支炎は、ミントに症状を回避するための効果的な味方となる可能性があります。
- 消化器系の問題を癒します： 消化不良を落ち着かせ、食欲を増進させ、胃の病気を防ぎます。 その香りは強く、唾液腺を活性化し、胃での酵素の生成を刺激します。
- 頭痛や吐き気を避けてください： ミントのさわやかな香りが吐き気や痛みの症状を改善します。 ミントの葉を噛むと、これらのめまいが軽減されます。さらに、エッセンシャルオイルを吸入すると、片頭痛または片頭痛の症状が軽減されます。
- 口臭に対して私たちを助けます：多くの練り歯磨きはこのミントの香りを持っています、それは偶然ではありません、それは口臭を排除し、口腔細菌を減らします。
- 白内障の出現を防ぎます： 抗酸化作用があるため、ミントをXNUMX日XNUMX回摂取すると非常に効果的です。
- 体を落ち着かせるのに役立ちます： 動悸、不安、ストレスを和らげます。 不眠症を感じる人に最適です。
- 循環を改善します： 抗凝固剤として作用し、血液循環を改善し、頭痛、脚の腫れ、静脈瘤などに起因するさまざまな障害を治療します。
- それは媚薬食品です： それは性欲と性的欲求を高め、刺激し、調子を整えると考えられています。
- リウマチを治療する： 関節炎やけいれんはペパーミントのおかげで改善することができます。 痛みを伴う部分にペパーミントの葉をお湯に浸した湿布を作ると、とても安心できます。
- 痔核を和らげます： 痔の腫れ、痛み、かゆみを和らげることができ、この一般的な問題を助ける収斂性と抗炎症性を持っています。
- 女性のセクシュアリティの味方植物：消毒作用があることにより、膣感染症の問題を抱えている女性にその外用を利用することができます。 かゆみや刺痛を和らげることができます。 不快感を和らげるために、この植物の注入による入浴または洗浄を行う必要があります。
ペパーミントの正しい使い方
ペパーミント自体は健康に危険ではありませんその消費による副作用は発見されていませんが、食物が摂取されるすべての場合のように、それが乱用されると、それは有害である可能性があります。
ペパーミントエッセンシャルオイルの場合、 妊娠中および授乳中の女性には適していません。 一方、6歳未満の子供や呼吸器アレルギーのある患者にはお勧めできません。
過剰に摂取すると、吐き気、頻脈、食欲不振を引き起こす可能性があります。
点滴の場合、幼児や苦しんでいる人と一緒にそれを消費することはお勧めできません 胸焼け、逆流、または裂孔ヘルニア.
一人のための正しい用量
既知の問題や病気のない成人には、沸騰したお湯20リットルあたり30〜700グラムの新鮮なミントの葉をお勧めします。 XNUMXミリリットルを超える注入を消費することはお勧めできません。 理想はミント注入をXNUMX杯飲むことです、しかしそれをやり過ぎないでください。