今日は カラフルな提案 そしてあなたを驚かせる成分の組み合わせで。 ただし、準備に10分もかからない簡単な提案。 オレンジ、ハム、ドライの子供たちのこのサラダを試すのを楽しみにしていませんか？
サラダは、一年で最も寒い時期、つまりオレンジが旬の時期にメニューを完成させるのに理想的です。 オレンジは本物の料理の主人公であるため、鮮度を高め、 甘いものと塩辛いもののコントラスト。 もちろん、私たちは常に、今日私たちが賭けているネーブルナのような甘いジュースと一緒にオレンジの品種を使用しています。
ハム、チーズ、イチジク、サラダを完成させます。 私たちのテーブルにある食材の一般的な組み合わせであり、季節がずれているときに天然のイチジクを乾燥したイチジクに置き換えるという小さな変更で、毎年毎月頼ることができます。 このサラダをあえて準備しますか？ レタス、つぼみ、ルッコラ、子羊のレタス...またはあなたが最も好きなものの混合物など、任意の緑の葉を組み込んで完成させることができます。
材料
- 2ツデラの芽
- 1ネーブルオレンジ
- ハム3切れ
- イチジク5個
- 硬化チーズのスライス
- エキストラバージンオリーブオイル大さじ2
- ハチミツ小さじ1/2
- バルサミコ酢大さじ1
- 塩こしょう
少しずつ
- で始まる つぼみを切る サラダボウルのベースとして置きます。
- 次に、オレンジをはがし、 クリーンなセグメントを抽出します、鋭いナイフの助けを借りて。
- オレンジ色のセグメントを追加し、 スライスしたハム そして息子たちはサラダに転がり込んだ。
- また、いくつか追加します 硬化チーズフレーク。
- 最後に、油、はちみつ、酢、塩こしょうを少し混ぜて、 サラダをドレスアップ 得られた混合物と。