たくさん ソーセージとハムの豆 今日用意するものは、毎週のメニューを完成させるための素晴らしいオプションです。 家族みんなで栄養価の高いシンプルで経済的な一品です。 これ以上何をお願いできますか？
これらの豆を作ることはあなたを台所に長くとどまらせることもありません。 タマネギもソーセージも、豆の調理とほぼ同じように、調理にかかる時間はごくわずかです。 25分で十分かもしれません それらを準備します。
私たちが行ったように、あなたも追加する場合 この料理に調理されたジャガイモベース、あなたは最も完全なプレートを持っているでしょう。 そして、上のプレートに穴を追加する場合は、常に検討する可能性があります。 あなたの口は水をまきませんか？
2の成分
- エンドウ豆1カップ
- ミディアムポテト2個
- 玉ねぎのみじん切り1個
- 70g ハムタコスの
- 5 salchichas
- トマトソース大さじ1
- 甘いパプリカ
- サル
- ピミエンタ
- オリーブオイル
少しずつ
- ソースパンに塩水を熱し、 エンドウ豆を調理する 約10分間。
- その時間を利用して皮をむき、 じゃがいもをスライスに切る 厚さ0,5cm。 この皿を出す皿の底に置き、油で軽く磨き、塩とコショウで味付けします。 ラップで皿を覆い、柔らかくなるまでフルパワーで3〜4分間電子レンジで加熱します。 予約。
- 一方、オリーブオイル大さじXNUMX杯の鍋に タマネギをポーチ XNUMX分間。
- 後 ハムとソーセージを追加します 中火から強火で焦げ目がつくようにします。
- その後 揚げトマトを追加し、 さらに数分混ぜて調理します。
- すでに火から出て、 パプリカを少し振りかける もう一度混ぜます。
- 豆を置きます ジャガイモとタマネギをハムとソーセージと一緒に水気を切りました。
- 軽く混ぜる ソーセージとハムを添えて豆を出します。