El ソーシャルメディアのテーマ それは非常にファッショナブルであり、誰もが多くの利点を楽しむためにXNUMXつを持っています。 しかし、ソーシャルネットワークの面でもはや健康ではないという極端に進んだ多くの人々がいます。 あなたのイメージやライフスタイルについて嘘をつくことから、少しずつ更新するたびにXNUMX時間夢中になっていることまで。
ソーシャルメディアを避ける しばらくの間、問題を解消して問題を視野に入れても、それは素晴らしいアイデアです。 ソーシャルネットワークが移動するパラレルワールドを避けて、現実の世界と再接続する必要がある人がいます。 しばらくの間、これらのソーシャルネットワークを回避することの利点を発見してください。
趣味を再開する
ソーシャルメディアを脇に置くことに関して私たちができる最善のことのXNUMXつは戻ることです いくつかの趣味を取ります これらのソーシャルネットワークに集中しなかったために私たちが去ったこと。 今日、私たちはソーシャルネットワークで何が起こっているのかを見たいと思うことがよくあるので、私たちが何をするかにほとんど焦点を合わせないという問題を抱えています。 しばらくそれらを避ければ、どこで何が起こっているのかを知る必要がなくなり、何かが欠けているという感覚がなくなります。 これにより、本を読んだり、楽器を演奏したり、ただ沈黙やリラックスを楽しんだりすることにその時間を費やす機会が得られます。
あなたの周りの世界を発見する
時々、私たちは自分のソーシャルネットワークや他の人のソーシャルネットワークに夢中になり、自分の周りの世界にほとんど気付かないことがあります。 良い例は、ネットワークのためにビーチで良い写真を撮ることに非常に関心があり、その瞬間を楽しんでさえいない典型的な人々の例です。 私たちは他の人に私たちが持っている人生と私たちがするすべてのことを示すことについて少し忘れなければなりません 私たちの周りの世界をお楽しみください。 携帯電話を使わずにビーチやコンサートに行ってみると、共有しなくても同じように楽しむことができます。
人と一緒にいることでコミュニケーションする
ソーシャルネットワークを使用して、私たちは誰とでも簡単かつ毎日コミュニケーションを取ります。 これはネットワークが提供する大きな利点ですが、逆の効果もあります。 電話で話すのはとても簡単ですが、特に少し離れたところに住んでいる場合は、直接会うのが面倒になります。 これは 人間関係はもはやそれほど個人的なものではありません 以前ほど近くはありません。 テクノロジーを脇に置き、人々と直接コミュニケーションすることが重要です。
真の自己イメージ
ソーシャルネットワークは、希望することによって私たちに心理的な問題を引き起こすことさえできます 本当に私たちのものではないイメージを維持する必要があります。 私たちがなりたい人、なりすましている人、私たちが誰であるかとの対立があるので、他の人を失望させたくありません。 これにより、私たちが置いた各写真を計算し、常に完璧を探します。 完璧主義は、他の人に最高のものだけを見せたいという真の執着につながる可能性があり、その結果、失望を恐れます。 それはまるで私たちがソーシャルネットワーク内で異なる生活を創造するかのようであり、それは人格の問題につながります。 今日、ソーシャルネットワークの過度の使用に正確に関連する多くの病状があります。 だからこそ、私たちがネットワーク上にいるのは誰かを示すために、モデレートする方が常に良いのです。 しばらく避ければ、自分が誰でないかを示すことがいかに無意味であるかがわかります。