作りやすく、体のケアができる自家製レシピが大好きです。 この機会に、私たちはいくつかの立方体を作る方法を見ていきます ウコンと蜂蜜、消費しやすく、最小のものから最も古いものまで、自宅のすべての人に理想的な抗炎症薬。
彼らは多くの利点を隠し、彼らの味は誰もが無関心になることはありません。 この小さなレシピは、風邪や病気の治療に役立ちます 関節炎または腰痛。
Su 味はなめらかで繊細で甘い はちみつに感謝します。 特定の瞬間に私たちを助けることができる自然医学から来る提案。
ウコンと蜂蜜のおやつ
このゼリーを作るには、形に関係なく型が必要ですが、 楽しくオリジナルな形のカビ 子供たちはそれをもっと好きになるでしょう。 しかし、これは重要なことではありません。重要なのは、このゼリートリートが私たちに与えるすべてのものです。
ウコンと蜂蜜の特性と利点
- ウコンは私たちが維持するのに役立ちます 心臓病
- さらに、それは 抗炎症剤 抗酸化の原則で非常に強力です。
- はちみつがもたらす フラボノイド と甘さのノート。
- フラボノイドは、さまざまな心臓病のリスクを軽減する抗酸化物質の一種です。
天然抗炎症薬
炎症は、私たちの有機体に病原体が存在することによって引き起こされるように見えます。それらは免疫系にそれ自体を防御するように強制します。 同様に、炎症は防御機構であり、何か 自然で有益 これは癒しのプロセスの一部です。 しかし、この炎症がやや慢性的になるのは、問題が始まるときです。
私たちの関節は、関節炎によって常に炎症を起こしている場合、脚の体液貯留などの他の損傷を引き起こしたり、他の痛みを被ったりする可能性があります。
クルクミン、ターメリック成分は私たちの細胞に侵入し、炎症の影響を軽減しますが、有機ミツバチは 最高の天然抗菌剤のXNUMXつとして機能します 私たちがいつもパントリーに持っていること。
バクテリア、感染症、ウイルスを防ぐために毎朝摂取できる非常に豊富な対策。
背中の痛みを軽減するのに役立ちます
私たちの多くは、ストレッチしたり、運動したり、ベッドに横になったりしても消えない激しい腰痛に苦しんでいます。 ザ・ 安静にすることは有益であり、痛みを和らげますただし、優れた抗炎症薬であるイブプロフェンなどの最も人気のある薬に頼ることはできます。 しかし、ターメリックとハニーゼリーを使用すると、あなたの体に 追加のヘルプ.
これらのXNUMXつの成分には、痛みを軽減できる味方として機能する機能があります。 クルクミンは 自然医学で広く使用されているポリフェノール 変形性関節症の人の痛みを和らげるために。
自宅でターメリックとハニーゼリーを作る
材料
- 250ミリリットルの天然オレンジジュース
- 挽いたウコン10グラム
- 125ミリリットルの沸騰したお湯
- 蜂蜜50グラム
- 65グラムのゼラチン
Preparación
オレンジジュースと大さじXNUMX杯のターメリックを混ぜます、鍋に注ぎ、水とはちみつで中火にかけます。 温度を上げます。
ゼラチンを加え、かき混ぜながら、混合物がどのように濃くなり始めるかを観察します。 すべてがうまく統合されたら、火から下ろして型に入れます。 一度和らげると、 トレイを冷蔵庫に入れます 混合物が得られるまで数時間休ませます。
ゼラチンができたら、型を外して冷蔵庫のタッパーに保存します。 朝の間に食べるのに理想的な、甘いおやつ それはあなたにその追加の保護を与えるでしょう。 週の間にそれらを消費しない場合は、それらを凍結することができ、それらのプロパティが失われることはないので、常にいくつかのキューブを準備しておくことが理想的です。 必要なときに消費します。