ストレスは人体の自然なメカニズムですが、健康に深刻なダメージを与えます。 アラートを生成する必要がある場合、体と脳がアラートになるホルモンプロセスが発生します。これはストレスとして知られています。 たまにあるとき それはあなたがそれを引き起こす活動や刺激に完全に集中することを可能にするので、ストレスはさらに有利です.
しかし、ストレスの原因が消えても神経質な状態がなくなると、慢性的になり、心身の健康に害を及ぼす可能性があります。 実際、ストレスと白髪の外観との関係について行われた研究は、 ストレスの精神的な影響のXNUMXつは髪の色の変化です。 良いニュースは、これを元に戻すことができるということです。
ストレスによる白髪、避けられますか？
非常にストレスの多い状況では、毛包の反応が起こる可能性があります、 髪の色素を失い、灰色になります。 良いニュースは、同じ研究が、ストレスの原因が取り除かれた場合、この道を白髪に逆にすることが可能であることを示しているということです。 さて、これは変化の始まりになる可能性があります。白髪が数年間あなたと一緒にいたときではありません。
ストレスを抑えることで白髪の出現速度を落とすことができますが、 すでに完全に灰色になっている髪が色素沈着を取り戻す可能性はほとんどありません。 ナチュラル。 今、あなたが変化の過程にあり、あなたが最初の白髪に気づき始めているなら、それはストレスに取り組み始める時です。 誰もが自分の懸念を持っているので、ストレスを生み出す原因は非常に多様です。
しかし、最も一般的なのは、経済、不満、仕事の問題、家族の世話、または情緒的な関係に関係しているものです。 第一世界の問題は、直面しなければならないすべての人にとって依然として複雑です。 しかし ストレスは健康に危険です、それがあなたを灰色にすることができるという理由だけでなく、 しかし、それは次のような他の問題を引き起こす可能性があるためです:
- 摂食障害、肥満、糖尿病。
- D頭痛.
- 高血圧。
- 皮膚の変化.
- 弱まった免疫系.
ストレスによる白髪を避ける方法
ハーバード大学のチームは、白髪の神話とそのストレスとの関係の解決を担当しています。 何年もの間、髪の色素沈着の喪失は老年期に関連していますが、それはストレスにも関連しており、歴史上のいくつかの神話上のエピソードがこれを記録しています。 しかし、これまで、 ストレスと白髪の外観との関係に関するこの最近の研究.
この研究では、ストレスの結果として白髪に気づき始めた人々は、数日間の休息を楽しむだけでこの状況を逆転させることができると結論付けられました。 言い換えれば、ストレスの原因となる原因を取り除くことが、より多くの白髪が現れるのを防ぐための鍵です。 しかし、 この感情的な状態の原因を完全に排除することが常に可能であるとは限りません.
理想的ですが、ストレスの原因となる問題が発生した場合、休暇を取る可能性はないのが現実です。 したがって、その問題を取り除くことはそれほど簡単ではありません。 あなたができることはあなたの手にあるものを改善し、その神経質な状態を減らしそして組み込むためのオプションを探すことです ストレスに関連する感情を落ち着かせるのに役立つ健康的な習慣.
白髪を自然なものとして受け入れる
自然な変化の過程として白髪を受け入れるオプションもあります。 それらはあなたに感情的に影響を与える問題によって引き起こされ、あなたは健康を含む多くの理由で解決策を見つけようとしなければなりませんが、白髪は問題ではありません。 今日は白髪が誇らしげに飾られています、彼らは自分自身の一部であるため、年齢に典型的な自然な身体的変化を受け入れることです。
あなたが白髪になり始めたら、あなたはそれらを管理するためのいくつかのオプションがあります。 まず、あなたのストレスを引き起こす原因を見つけて、この感情的な状態を改善するために働きます。 その後、白髪を染毛剤で隠すか、美容療法をみんなの手で隠すか、美しさの一部として白髪を楽しむかを選択できます。 重要なのは、自分が気分が良いということですこれが事実である限り、あなたの髪の色はそれの中で最も少ないです。