歯の健康はもう一つの大きな関心事です。 私たちは健康な歯、そしてもちろん、常に清潔で完璧な口を持ちたいからです。 そのため、私たちはそのために取らなければならないすべてのステップをすでに知っています。 しかし、時には、良好な衛生状態からなるこれらの措置を講じたとしても、ストレスがあなたの歯の健康にどのように影響するかについて話し合う必要があります。
これが原因で、いくつかの追加の問題が発生するのが普通です。 確かに、私たちは必ずしも彼らを上記のストレスに関連付けているわけではありませんが、それは本当にそれと関係があります。 だから、そして体や心だけでなく、私たちの歯にもストレスがかかることをすべて知る時が来ました.
歯茎の病気または歯周炎
歯周病について話すとき、それは常に非常に悪い衛生状態に関係しているのは事実です。 しかし、おそらく大人として、それが現れるかもしれない他の理由についても話さなければなりません。 この場合、歯周炎と呼ばれるものについて話します。歯周炎では、歯自体のサポートが失われ、歯茎が炎症を起こして後退します。 これも ストレスに関係するホルモンであるコルチゾールが増えると、炎症を起こし始めるからです。。 これは私たちの歯茎の問題を悪化させるだけです。
歯ぎしり
彼は 意図せずに歯を食いしばってしまうと、各部分が摩耗したり裂けたりする可能性があります。 そこから、それは私たちを歯の裂け目や骨折に導きます。 したがって、このために、あなたの歯科医はあなたがそれ以上進まないようにあなたにいくつかの方法とヒントを教えることができます。 しかし、それはストレスにも関係している可能性があることは事実です。なぜなら、この行為は、より多くのストレスが解放される瞬間のXNUMXつであるため、私たちが眠っている夜に多くのことをする傾向があるからです。
潰瘍性口内炎
潰瘍性口内炎とヘルペスの両方も、私たちが遭遇する可能性のある問題のXNUMXつです。 として たとえば、潰瘍性口内炎は、体の防御力が低下したときに通常口に現れる潰瘍です。。 したがって、私たちが多くのストレスにさらされている場合、それらと戦うことができるほど多くの防御がないため、外観はさらに目立ちます。
ストレスがあなたの口腔の健康にどのように影響するか：乾燥
唾液の分泌量が少ないと、口の乾燥も非常に目立ちます。 この場合、それはストレス自体からだけでなく、私たちが通常それのために服用している薬から来る可能性があります。 口が非常に乾燥しているときは、食べるのと同じくらい一般的な習慣が問題になる可能性があることをすでに知っています。 唾液がないので、洗浄工程がありません したがって、虫歯のリスクはさらに大きくなります。 したがって、ストレスは私たちの心や体に大きなダメージを与えるだけでなく、口腔の健康も悪化する可能性があることがわかります。 より間接的な方法でそれはまた大きな問題になる可能性があるので。
どうすれば問題を制御できますか？
それは必ずしも単純なことではありません、私たちはそれを知っています。 しかし、まず第一に、歯科検診、清掃、およびそれを検討することができる信頼できる歯科医を訪問する必要があります。 次に、ストレスそのものの問題に対処する必要があります。 最良の方法のXNUMXつは 良い食事と少しの運動を組み合わせる。 私たちのために自由な時間を過ごすことができます。 可能な限り切断し、屋外に出て、さらに多くのオプションを試してください。 今、あなたはストレスがあなたの歯の健康にどのように影響するかを知っています！