学校に戻って、ルーチンに、そしてもちろんジムに戻ってください。 自分の世話をすることは今日非常に一般的なことであり、それが私たちが通常する理由です ジムに参加する。 しかし、私たちが自分の世話をしなければ、スポーツをすることも私たちの美しさを損なう可能性があります。 今日は、右足でジムを始めるための美容のヒントをいくつか紹介します。
どのトイレタリーバッグから 運動中および運動後に自分の世話をする、これらのセッション中に肌や髪が苦しむ可能性があるためです。 ですから、ジムで体を鍛えることになると、私たちの世話をしてくれる良い製品や習慣を手に入れる必要があります。
カスタムトイレタリーバッグを作成する
トイレタリーバッグは、自分で掃除するときに必要なものがすべて揃った状態でジムに持っていく必要があります。 大事です 良い製品をもたらすs、そしてまた、ジムでは自宅と同じ快適さはないことを覚えておいてください。 一般的には、頻繁に使用するので、髪や頭皮にやさしい、毎日の使用に適したシャンプーを持参する必要があります。 もつれを解くには、時間があるときにマスクを家に置いたまま、コンディショナーを持参することをお勧めします。
El シャワージェル 体にとっては、同時に水分補給に役立つもののXNUMXつである可能性があります。これにより、シャワーの後に保湿剤を使用する時間がない場合や希望がない場合に、肌がそれほど乾燥していないように見えます。 今日、それらはこれらのオフロード製品で私たちにとって簡単になります。
私たちは運ぶ必要があります 髪をほぐすための櫛 また、濡れた状態で外出しない方がよいので、旅行用乾燥機を使って湿気を最大限に取り除くことができます。 あなたが持っていかなければならない製品はあなたとあなたの肌に適応しなければなりません。 汗をかくと脱水状態になり、入浴後に肌に必要になるので、顔の保湿クリームを忘れないでください。
素敵な顔でお出かけしたい方は、 BBクリーム、それはあなたに色のタッチを与えるので。 口に潤いを与えるピンクのリップスティックで、見栄えがします。 これらのメイクのタッチは私たちに健康的な外観を与え、ほとんど目立たないです。
髪のケア
ジムのセッションで髪が損傷する可能性があります。 トラクション脱毛症を引き起こす可能性があるため、壊れないゴムを使用し、非常にタイトな髪型を着用しないことが重要です。 A 生地とゴム、今着ているものと同じように、髪のお手入れにも最適です。 あなたがより良い三つ編みを作ることができれば、これは髪がもつれるのを防ぎ、したがってそれを解くときにそれが壊れないからです。
私たちが毎日ジムに行くなら、私たちはしなければなりません 毎日洗わないようにしましょう、頭皮の天然オイルが損傷する可能性があるため、髪と根の健康に影響を与えます。 ドライシャンプーとポニーテールを選ぶ日もあります。
何よりも水分補給
ジムでは水分が失われ、飲んだとしても汗をかくと、運動後の肌が乾燥して引き締まった感じになります。 また、多分あなたが持っているなら 敏感肌 私は彼女がイライラしていることにさえ気づきました。 だからこそ、顔や体に高品質の保湿剤を、そして刺激しやすい肌に高品質の保湿剤を持参することが重要です。
チャンスをつかむ
私たちが汗をかくとき私は知っています 私たちの毛穴を開く そして皮膚ははるかに受容的です。 これは、彼女のために特別な製品を使用する良い時期であることを意味します。 たとえば、アンチセルライトオイルは、運動やシャワーを浴びた後の肌への浸透性が高いため、この時期に最適です。 顔に美容液を使いたい場合も同様です。