La クリスマスは誰もが家族で過ごしたい休日です そして友達と一緒に。 しかし、誰もが素晴らしいランチやディナーを企画できる大家族に恵まれているわけではありません。 さまざまな理由から、デートを一人で過ごしたり、愛する人たちと離れて過ごさなければならない人はたくさんいます。 だからこそ、悲しみに頼らずに休暇を過ごす方法があることを学ぶことが非常に重要です。
La 孤独は常に大きな負担となる しかし、現在の重要性を認識しなければならないのはまさに私たち自身であり、他の人と関わり、一緒に新しい人を見つける方法を知っている限り、一人でいることは悪いことではないということです。 それは難しいプロセスですが、達成することは可能です。
自分の状況を受け入れる
何かを克服するために私たちが最初にしなければならないことは、それを受け入れることです。 誰かを失った場合、愛する人たちと離れ離れになった場合、私たちは自分の状況を考慮に入れなければなりません。 一時的なものかもしれないので、 物事を最小限に抑える必要がある、または私たちの友人は他の愛する人たちと一日を過ごすかもしれません。 人生においてポジティブなことを常に考えるべきです。 あなたとの付き合いを楽しんでくれる人もきっといるでしょう。 あなたの人生で何が重要なのか、そしてたとえクリスマスにあなたがいないとしてもそこにいる人々を見つけることに集中してください。
助けを求めます
これらのデート中に、去った人やもう親しくなくなった人のことを思い出した場合は、 専門家の助けが必要です。 この時期に多くの人が再び悲しみに陥り、さらには憂鬱に陥ることもあります。 問題が遠方から来たものである場合、症状が悪化する可能性があるため、うつ病を克服するために専門家の助けを求めるべきです。 彼らは私たちの状況を改善するための行動指針を与えてくれ、また、それらの段階を克服するのにも役立ちます。
クリスマスの時期に会社を探す
クリスマスイブや元旦は、誰もが愛する人と楽しむデートです。 だからこそ、家族がほとんどいない人、あるいは家から遠く離れた人たちの生活がさらに悪化する時代になっているのです。 だからこそ、いくつかの会社を探すことができます。 他にもたくさんあります 同じ状況にある人たち。 ほとんどすべての場所で、その日に誰もいない人々のために連帯夕食会が開催され、他の人々と一緒に楽しい時間を過ごすことができます。 それは人々と出会い、私たちを豊かにしてくれる新しい経験を楽しむ方法です。
アクティビティに登録する
これらの日にクリスマスディナーが開催される場所がたくさんあります。 以下のようなアクティビティのグループがよく見られます。 統合して同じ趣味を持つ人を見つける。 友達を見つけてデートに同伴する方法です。 エンターテイメントを楽しんだり、交流したり、毎日を元気づけるイベントを開催できます。
あなたのことを思い出してください
その場にいない人を思い出すことは悪いことではありません。 この時間はまさに、彼らと過ごす時間を大切にするためのものです。 だからこそ、それはまた、 良い時代を思い出すには良い時間です とはいえ、今は最高の瞬間ではありません。 私たちが経験したすべての良いことを思い出し、今後何が起こるかを考えなければなりません。
相対化する
あなたはそれを考えなければなりません 状況は永遠ではない、永遠に続くものはありません。 この考えに従うと、より良い時間とパーティーが得られることを心に留めておく必要があります。 悲しい瞬間や休日、他の人が抱えていることに焦点を当てるべきではありません。 これらはすぐに過ぎ去ってしまうパーティーであり、人生は他にも多くのことをもたらしてくれると相対化して考える方が良いでしょう。