Esta es probablemente una de las recetas mas sencillas que os hemos propuesto en Bezzia. Podéis incorporarla a vuestro menú semanal como postre o disfrutar de ella a media tarde como merienda. Este postre rápido de frutas, yogur y cacao es la prueba de que no hay que complicarse para 健康的に食べる.
この提案の良いところは、年が経つにつれて、それに組み込むことによってそれを再発明できることです。 季節の果物。 アップルとピーチを使用しましたが、他の組み合わせもお試しいただけます。 はい、デザートに甘さを加えるために熟した果物を選んでください。 したがって、砂糖の追加を避けることができます。
2の成分
- 大きなリンゴ1個
- 桃2個
- ナチュラルヨーグルト1個（無糖）
- 一握りのクルミ
- シナモンのピンチ
- 純粋なココアのピンチ
少しずつ
- リンゴを切る そして桃（以前に皮をむいた）を粗い断片に分けて、それらをXNUMXつのボウルに分けます。
- プレーンヨーグルトで泡だて器 スプーンで各ボウルに半分を追加します。
- いくつかを組み込む 刻んだクルミ、シナモンとココアのピンチ。
- この簡単なデザートを出して楽しんでください。
