あなたはこのレシピに恋をするでしょう！ カリカリのひよこ豆とタヒニソースを添えたこのズッキーニのグリル盛り合わせは、スターターやディナーとして使用するためのオリジナルの代替品です。 準備が簡単で、健康的で、カラフルです... 他に何を求めることができますか？
En Bezzia 私たちはズッキーニを利用し続けます 今シーズンにそれを持っています。 とても用途の広い材料で、主な材料または副次的なものとして、塩辛くて甘いレシピに組み込むことができます。 ひよこ豆を添えると、この料理はさらに完成度が高くなります。
ひよこ豆をオーブンでいくつかのスパイスを使って調理し、スモーキーな風味と さわやかな質感。 レシピは私たちが提案したものと似ています シャキッとしたスパイスのひよこ豆 数ヶ月前ですが、もっと簡単です。 また、オーブンの熱を利用して、今シーズンのフルーツのひとつであるチェリーをセミローストしました。 すべての材料の準備ができたら、最後の仕上げをする必要があります。どれを教えますか。
材料
- 1ズッキーニスライス1cm。
- 塩こしょう
- エキストラバージンオリーブオイル
- 8チェリートマト
- ヨーグルト大さじ1
- 大さじ1杯の水
- 小さじ1杯のタヒニ
ひよこ豆の場合
- 調理したひよこ豆1ポット
- パプリカ大さじ1
- 味の塩
- コショウ
- エキストラバージンオリーブオイル小さじ1
少しずつ
- オーブンを200ºCに予熱します.
- オーブンに適した皿に手で混ぜて ひよこ豆を準備するための材料：調理されたひよこ豆-蛇口の上を走り、水気を切り、乾燥させます-パプリカ、塩、コショウ、オリーブオイル。 すべてのひよこ豆に油とスパイスの混合物が十分に浸透していることを確認してください。
- さらに、 チェリートマトを切る 半分に。
- ひよこ豆と桜の両方の皿をオーブントレイに置き、 200ºCで調理 さくらんぼが柔らかくなり、ひよこ豆が金色になるまで。 後者は約20分かかります。
- 一方、 ボウルにソースの材料を混ぜる：ヨーグルト、水とタヒニ、塩とコショウ。
- また、この機会を利用して ズッキーニのグリルスライス、 以前に味付けした。
- すべての材料の準備ができたら、それらをソースにマウントして、 ベースとしてのズッキーニ その上に残りの材料を追加します。
- 最後になりましたが、クリスピーなひよこ豆とタヒニソースを添えたズッキーニのグリルをお楽しみください