の一部 私たちの性格は私たちの遺伝子に書かれています、しかしそれは私たちの環境と私たちの経験と学習にも依存します。 したがって、私たちのあり方や性格を改善するために使用できる多くのリソースやツールがあります。 だからこそ、私たちを助けることができるいくつかの簡単なステップで、よりコミュニケーションのとれた人になる方法を見るつもりです。
よりコミュニケーションをとることは、社会の基本的なことです それには他の人と連絡を取る必要があります。 優れたコミュニケーターであることは私たちに多くの扉を開き、より社交的であることは私たちの生活を多くの点で改善することができます。 恥ずかしがり屋で内向的な人でも、他人とのコミュニケーションの仕方を改善することができます。
自分への自信
私たちが最初に心に留めておかなければならないことのXNUMXつは、他の人と関係を持ち、 コミュニケーションがとれるのは十分な自信を持っている人です。 自尊心と自信の欠如は人間関係に多くの問題をもたらす可能性があるため、それは私たちの性格を最大限に育む上で非常に重要な部分です。 だからこそ、自分に自信がないということが起こっているのかどうかを理解する必要があります。 これは少しずつ取り組むべきであり、私たちが自分の快適ゾーンの外にいると感じる状況に自信をつけ、日々改善する必要があります。
友達のグループから抜け出す
ある友達がいると、怠惰で安心できる環境なので、離れないのが普通です。 しかし、よりコミュニケーションをとることを学ぶために、私たちは知らないさまざまな人々と自分自身を理解しようとしなければなりません。 この 多くのツールと社交性を向上させます。 知らない人と混ざり合うほど、またやりやすくなります。 ですから、これほどひどいことや難しいことは何もないことがわかります。このような経験を積むと少しずつ改善されるので、自信を取り戻すことができます。
ミラーニューロンを信頼する
どうやら ミラーニューロンは私たちの脳に精神状態を認識させます 他の人から、私たちに複製されます。 つまり、人々が楽しんで幸せになっているのを見ると、気分が良くなり、笑顔で共有しやすくなります。 これは私たちの進化の一部です。なぜなら、グループの一員であり、互いにコミュニケーションをとることは、私たちが種として向上するのに役立つ必要性だったからです。 今日も同じことが起こります。 これは、あなたが友好的で、笑顔と自信に満ちたジェスチャーを示す場合、他の人ははるかにコミュニケーションとリラックスを感じることを意味します。 私たちが自分自身をどのように示すかは、他の人の気持ちに影響を与えます。これは、よりコミュニケーションをとることを学ぶ上で重要な部分です。
対話者に関心を示している
多くの場合、他の人とコミュニケーションをとっているが独白を始めたり、他の人の言っていることに興味がない人がいることがわかります。 質問しても大丈夫ですが、答えを聞いて会話を始めても構わないと思っている限り。 それ以外の場合は、偽のツールになります それは私たちの対話者をだまされたと感じさせるでしょう。 そのため、他の人の話を聞くことも学ぶことが重要です。 私たちは皆、自分たちの話をして、聞いてもらいたいと思っています。
連絡を取り合う
とても重要です 新しい友達を作る方法を学ぶ連絡を取り合う方法 彼らと一緒に。 多くの場合、私たちは再びコミュニケーションをとる方法がわからないため、これは特に困難ですが、それは私たちの快適ゾーンから抜け出すための別の方法です。 そうして初めて、私たちは本当に安定した重要な関係を築くことを学びます。