確かにあなたはそれを知っています 爪変色 後に何度も発生します 爪に非常に濃い光沢を使用します、ポリッシュリムーバーで爪を浸した後でも、小さな色合いが残る可能性があるためです。
また、爪の下にある皮膚を暗くする特定の症状があるため、爪にいくつかの斑点が見られることもあります。
あなたが本当に色白の肌をしている場合、あなたの血流の酸素化のために、あなたの爪は激しい身体活動の後でも暗く見えるかもしれません。
私たちが意味するのは あなたの爪の色はしばしばあなたの健康状態を反映しています、 爪が黒ずんでいる場合は、たとえばビタミンの不足について話している可能性があります。
動物性脂肪には人体が必要とするアミノ酸が含まれていますが、ビーガンやベジタリアンの場合、必要な量のタンパク質を食事に取り入れることは確かに挑戦です。 穀物や野菜を介したこれらの消費も有効ですが、間違いなくあなたはあなたの食べ物についてもっと注意する必要があります。
ビタミンB12は必須であり、動物性食品に多く含まれています。このビタミンが不足すると、倦怠感、爪の黒ずみ、便秘などの症状を引き起こす可能性があります。 したがって、高用量のビタミンB12を摂取する方法に注意する必要があります。
あなたが喫煙者または喫煙者である場合、あなたはおそらくすでに指に黄色いタバコの染みを見ることに慣れていますが、喫煙者として何年も過ごした後...あなたの血流は本当に機能不全になり始めます、 目撃者としてあなたの爪に黄色いマークを残します。