キュウリと一緒に水を飲むべき理由

きゅうりの水は体にとても健康的ですが、 組み合わせは完璧です ある意味で私たちの体の世話をする シンプルで効果的。

同時にそれ 私たちを潤します、レモンを加えるとキュウリが入った水も、より多くの量を提供します ビタミン、ミネラル そしてそれは私達が空腹を制御するのを助けます、そしてそれはさらに、皮膚に栄養を与えそして浄化するのに良いです。

このおいしい飲み物、私たちはあなたにアドバイスします 10日間続けて服用してください その利点に気づき始めるために。体の水分を十分に保つことができるだけでなく、お世話にもなります。

夏なので季節によって異なりますが、一年中飲めるお飲み物です。 理想はキュウリ、レモンでXNUMXリットル半の水差しを作ることです 氷を飲んでとても涼しくします。

とても健康的で自然な飲み物で、 間違いなくあなたのお気に入りの飲み物になることができます。利点が何であるかを知りたい場合は、読み続けてください。レモンとキュウリを毎日飲み始めるべき理由を説明します。

きゅうりとレモンの水の利点

長年にわたり、これらのフレーバードリンクは人気を博しており、その製品範囲にフレーバーウォーターを導入した大手ブランドも含まれています。

彼らはそれらを健康的な水として販売しています、しかし その構成を読めば私たちは、それらが私たちにほとんど役に立たない物質を含んでいることを観察します。

このフレーバーウォーターには通常、 スクラロース、人工甘味料。
一方、このタイプのボトル入り飲料水には、 アセスルファムカリウム、その他の 人工甘味料 その着色料が追加され、これらの飲み物は異なるタッチになりますが、健康的ではありません。

次に、あなたが驚くであろうそれらの利点は何であるかをあなたに話します。

水は私たちの体にとって不可欠であり、ビタミンやミネラルの供給源であることは誰もが知っています。スライスしたキュウリとレモンジュースを加えるだけで、驚くべき方法で私たちの体の特性を高めることができます：

良いコップ一杯の水があれば きゅうりとレモン、 それは私たち自身を水分補給するだけでなく、カリウムレベルを改善するのにも役立ちます、私たちは血液循環を助け、それは改善します 私たちの心の機能。

さらに、 私たちの筋肉はすぐにリラックスします そしてそれは私たちの心拍数を増加させます。

この飲み物はそれを取るのに理想的です 飽きのこない飲み物、それは私たちが大量の食事をむさぼり食うのを防ぐからです。それを避けるために 貪欲な空腹、理想は、各食事のXNUMX時間前またはXNUMX時間後にXNUMX日中服用することです。

私たちを維持するのと同じくらい簡単な何か 水和、 それは、肌の質を維持し、より弾力性があり、滑らかで若々しい肌を維持するための最良の鍵のXNUMXつです。

きゅうりは真皮の健康を維持するのに理想的です。ストレス、血行不良、体液貯留を避けるためにキュウリを摂取します。

きゅうりはシリコンが非常に豊富であることも忘れられません。毒素を浄化するミネラルで、にきびや炎症にも効果があります。

これらすべてが私たちの肌を美しく見せてくれます。

最後に、この水は肝臓の水分補給、鬱血解消、活動の改善に最適であると言えます。

これは、 ビタミンA、B、C カルシウム、リン、カリウムのミネラルと一緒に、肝臓にある私たちの細胞の世話をします。

お世話に最適なドリンクです 脂肪肝それはまた、脂肪の負荷を減らし、それによって私たちが健康的な方法で体重を減らすのを助けることによって炎症を減らすのを助ける自然療法です。