El 髪の成長は遺伝学に大きく依存しますだから、髪の毛が早く伸びる人や、もう少し長く見るのに何ヶ月もかかる人がいます。 しかし、一人一人の可能性の範囲内で、あなたの髪を速く成長させるためのいくつかのガイドラインがあります。
実際、髪の成長はあなたのケアと多くの関係があります。 髪には成長のいくつかの段階があります、最初に 約XNUMX、XNUMX年なしで成長します、その後、それは数ヶ月間成長を停止し、最終的に落ちます。 プロセスが通常のコースに従う場合、これは一般的に私たちの遺伝学によってかなり条件付けられていますが、私たちは特定の長さのたてがみを持つことができます。
急成長の秘訣は何ですか
髪の成長を早める製品はありませんが、 それはその自然な成長の間にそれを世話することについてです その過程で髪が折れないようにし、髪の成長時に長く健康なたてがみを持つことができるようにします。 つまり、成長が小さければ、おそらくXNUMX kmの長さの髪を目指すことはできませんが、長くて手入れの行き届いた髪を目指すことはできません。
ダイエットの世話をする
私たちの髪が成長を通して十分に強く、前に抜け落ちないようにするための重要なポイントのXNUMXつはダイエットです。 他にもあります 急激な落ち込みにつながる可能性のある要因 ストレスやホルモンの変化など、髪の毛の変化も考慮に入れる必要があります。 ダイエットに関しては、バランスの取れた健康な髪を楽しむために、タンパク質、ビタミン、抗酸化物質が含まれている必要があります。 私たちが非常に制限された食事療法を行うとき、髪がどのように弱くなるかを見るのは一般的です、それであなたは常に専門家の手に身を置く必要があります。
内部の水分補給
内側からの水分補給も重要な要素です。 健康なたてがみを持つのに役立ちます 毒素を排除します。 したがって、頭皮はより良い状態になり、髪が抜けずに成長し続けるのに役立ちます。 少なくとも、水だけを飲むことができない場合は、注入液または天然ジュースを使用して、XNUMX日にXNUMXリットルの水を飲む必要があります。
頭皮をマッサージする
La 組織の酸素化と循環 それは最適な髪の成長のために非常に重要です。 だからこそ、運動は私たちを助けるだけでなく、リラックスできる頭皮マッサージにも役立ちます。 これらのマッサージは、毛包への血流を助け、毛包に栄養を与え、毛包を強くし、髪を健康に育てます。
染料や退色を避けてください
髪をブリーチするとき キューティクルを壊して色素沈着を取り除きます、これは髪にとって非常に有害なプロセスです。 変色は髪の毛を壊し、成長するはずのすべてがどのように成長するかがわからないため、髪は常に短いように見えます。 さらに、染料は頭皮に有害であり、髪を乾燥させることによって損傷するため、染料も良くありません。 要するに、自然になり、ヘナやインディゴなどのハーブ由来の染料を使用する方が良いです。これは、髪にダメージを与えるだけでなく、太陽や外的要因から髪を保護します。
髪を育てる自然療法
思われるいくつかの自然療法があります 毎日の髪の成長を助けます。 効果があるかどうかはわかりませんが、共有する人は確かに多いので、試してみる価値はあります。 一方では、最後のすすぎでこの水を使用するために、鍋でいくつかのきれいで刻んだ玉ねぎを沸騰させることができます。 リンゴ酢を混ぜた少量の水でも同じことができます。 これらのXNUMXつの成分は髪の成長を促進するようです。