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私たちが子供たちに発音できるフレーズがいくつかあり、それを理解せずに子供たちの不安を増大させます。 子供が安全でないかどうかは、多くの内的および外的要因、時には親に依存します 彼らは静かにしておく方が良いいくつかのフレーズを言うことによってこの不安を増大させることができます。
次に、子供が不安になって成長しないようにするために避けるべきフレーズのいくつかを説明します。 メモを取る！
1.あきらめる
おそらく、レジリエンスを教えるための最も重要なツールはモデリングです。 あなたの子供は、あなたが何か新しいことを試みたときにあなたが簡単に諦めたり怒ったりするのを見ますか、それとも挑戦に直面して彼が落ち着くのを見ますか？ あなたの子供にあなたが戦っているのを見て、あなたが大丈夫であることを見てもらうことが重要です。 一緒に新しいスキルを学ぼう そのため、このときどきイライラするプロセスは子供だけのものではなく、新しいことを学ぶときに誰もが困難に直面していることがわかります。
2.落ち着いて
私たちは子供たちに動揺したときに落ち着く方法を教えたいのですが、「落ち着く」と言うことはそれを行う方法ではありません。 代わりに「一緒に深呼吸しましょう」と言ってみてください。 またはあなたの子供を目で見てそして 深く静かに呼吸します。
私たちは少しずつ子供たちに彼らの感情を調整するための特定の技術を身につけることができます。 これは、一緒に深呼吸を練習したり、抱擁を求めたり、お気に入りのぬいぐるみを抱きしめたりすることを意味する場合があります。 それは、ある状況から休憩し、自然の心を落ち着かせる効果を体験するために出かけることを意味する場合があります。
あなたの子供があなたの言うことを聞くのにあまり怒っていないときに、あなたの子供がこれらのツールを開発するのを手伝ってください。 最終的に、彼らは物事が危機に瀕していると感じたときにあなたに頼ることを学ぶでしょう。
教室の机で勉強している生徒
3.お任せください！
子供たちの生活を楽にしすぎると、子供たちが自然に回復力を構築するのに役立つ小さな課題や煩わしさに直面する機会が失われます。 あなたはあなたの子供がこれらの仕事に徐々に責任を持つのを助けることができます。
- 3歳の場合は、荷物を運ぶ代わりに、サンドイッチメーカーとバックパックを朝に車に持っていくように思い出させることができます。
- 6歳の場合、朝に覚えておく必要のあるすべてのチェックリストを作成しているように見えるかもしれませんが、チェックリストの確認は彼らに任せてください。
- 9歳の子供は自分のことを思い出すのに全責任を負うことができますが、これはもちろん子供次第です。
責任のレベルを徐々に上げることはあなたが成功するのを助けるでしょう。 私たちは子供たちを愛しているので、もちろん子供たちに快適で幸せに感じて、毎日素晴らしい一日を過ごしてもらいたいのですが、結局のところ、それはもっと重要です。 あまり良くない日に必要なツールを彼らに装備してください。
4.それはあなたにとって非常に難しいです
子どもたちは、いつも準備ができていないかもしれないことをやろうとします。 彼らは1.000ピースのパズルを探しているかもしれません、彼らは「大人の仕事」であなたを助けたいかもしれません 新しい棚を作ったり、車の中で何かを修理したりするようなものです。
何かが難しいことや、何かをする準備ができていないことを子供たちに伝えるのは簡単ですが、代わりに、より年齢に適した仕事を子供たちに与えてみてください。
「1.000ピースのパズルを準備するには、かなりの練習が必要です。入手した新しい100ピースのゲームを試して、一緒にやってみませんか？ または：「電動工具を使用させることはできませんが、ハンマーの使用方法を紹介し、この木片で練習することができます。」 これらのフレーズを言うことは、私たちが彼らが無能だと思うメッセージを送ることなく、彼らが成功することができる何かに子供たちを導きます。