La 信頼はどんな関係においても非常に重要な基盤です、そして私たちが関係について話しているならさらにもっと。 なんらかの形で私たちを失敗させたりだましたりした人を信頼することは困難です。 多くの場合、失望した人々は他人を信頼しない傾向があり、それは彼らに害を及ぼす可能性があります。
Es パートナーを信頼することが重要したがって、その信頼を壊すような対立や欺瞞があった場合、それを認識し、相手を再び信頼するために取り組み始めることが重要です。 パートナーと一緒にいることは必ずしも簡単ではありません。なぜなら、両方の側ですべてが機能するための意志と努力がなければならないからです。
信頼が失われた理由を分析する
La 自信の喪失が問題です カップルでは非常に大きいので、出てきて解決しようとしなければなりません。 最初のステップは、信頼が失われたことを認め、それが起こった原因について考えることです。 ほとんどの場合、他の人が私たちに嘘をついたり、私たちを失敗させたり、不貞があったために、信頼が失われます。
私たちの信頼の欠如を伝える
カップルの他の人は、私たちがこのように感じていることに常に気づいているわけではありません。 カップルの対立を解決することになると、基本的なステップは間違いなくコミュニケーションです。 それについて話し、恐れや感情を明らかにすることによってのみ、私たちはお互いを理解し、理解されるようになります。 あなたは彼らに言ってカップルと話をしなければなりません 自信を失った理由 そしてそれを再び回復したいという願望。 この種の対話では、物事を悪化させる議論につながるだけの非難や恨みを避け、前向きであることが重要です。 うまく露出すれば、相手は守備になりません。
患者になりましょう
あなたのパートナーを再び信頼することは一夜にして起こることではありません。 これは、すべてのように、 多かれ少なかれ時間がかかるかもしれないプロセス 問題が何であったか、そしてカップルのXNUMX人のメンバーがそれをどのように受け止めているかに応じて。 あなたの両方が物事を修正するためにあなたの役割を果たした場合、信頼はより簡単に戻ることができます。
現在に焦点を当てる
他の人にすでに起こったことを非難することは無意味です。 現在とあなたが今経験していることに焦点を合わせることが重要です。 私たちは皆、人生の中で時々間違いを犯すので、まず第一に私たちはそれを考えなければなりません 重要なのは存在するものです。 私たちがその瞬間に生きていれば、過去の事柄に何度も戻ることなく、その人を再び信頼することがはるかに簡単になります。
物事が完璧ではないことを受け入れる
で カップルとしての生活すべてが常にバラ色になるわけではありません そしてそれは私たちが時間をかけて学ぶものです。 夢中になった段階が終わると、私たちは日常生活に陥り、他の人を実際の姿で見る傾向があります。 これに欺瞞を加えると、この関係は価値がないと思うかもしれません。 しかし、私たちはまた、完璧なものはなく、カップルとしての生活さえも考えなければなりません。そのため、物事はいつでも変わる可能性があることを受け入れることが重要であり、それを受け入れることが重要です。 変化を生き、それに適応することを学ぶことは、私たちを長期的にはるかに柔軟で幸せにするものです。