インテリアを大切にするウコンオイルの作り方を学びましょう！

ウコンは食べ物です 自然な抗炎症、そしてこのオイルは徐々に痛みを取り除くための健康的で家庭的な治療法です。 多くの人が一定の頻度で痛みを感じます。このオイルを導入すれば、簡単で健康的な方法でその痛みを軽減することができます。

このレシピには ウコン、黒胡椒、エクストラバージンオリーブオイル、あなたの体とあなたの味覚を喜ばせるための完璧な組み合わせ。

自然な鎮痛剤とは何ですか？

天然の鎮痛剤は、一般的な薬局の薬と同じように、痛みを感じないようにする物質と特性を含む健康食品です。 ただし、l化学鎮痛剤 それらは眠気を引き起こしたり、肝臓に影響を及ぼしたり、心臓血管の事故に苦しむリスクを高めたりする可能性があります。

したがって、痛みがあまりない場合、理想は ウコンを定期的に消費する 薬に頼る必要がないように。

健康的な食材

次に、ターメリックオイルのレシピで使用する成分の特性を説明し、なぜそれがそれほど有益であるかを理解できるようにします。

ウコン

原産のスパイスです India、体の痛みや炎症を解消するだけでなく、天然着色料としても広く使用されています。 その最も重要なコンポーネントは クルクミン、 それは私たちが自分自身を癒すのを助けるものであり、さらに、それは私たちを助け、その特性のために私たちに利益をもたらします：

• 酸化防止剤
• 抗ウイルス剤。
• 抗がん剤。
• 抗真菌剤。
• 肝機能を改善します。
• 抗菌。

ピミエンタ・ネグラ

黒コショウ それは多くのレシピで使用されています、 それは私たちに大きな利点を提供することに加えて、そのスパイシーでエキゾチックなタッチを私たちに与えます：

• 私たちを改善する 消化 胃潰瘍を防ぎます。
• 私たちをアクティブにします 代謝。
• それは 減量
• 余分なものを排除する 粘液。
• と戦う インフルエンザ。
• 安心 ガス。
• 防止します 細胞の老化。

コショウが含まれています ピペリン、 それをそのような有益な食品にする物質。

エキストラバージンオリーブオイル

エクストラバージンオリーブオイル、 実質的にどんな食品にも加えるのに最適です、驚くべき利点とその最大の成分を提供し、オレイン酸は私たちの健康を改善するのに最適です。

その酵素は私たちが炎症を取り除くのを助けます。

ウコン油のレシピ

このターメリックオイルのレシピを試してみると、それなしでは生きていけないという簡単な方法で痛みと戦ってください。

材料

• 100グラム ウコン 粉末。
• 50グラム ブラックペッパー 接地。
• 50グラム エキストラバージンオリーブオイル

結果が最高になるように最高の成分を選択してください。 理想的には、生態学的なオプションを選択する必要があります。

Preparación

• すべての食品と材料を混ぜ合わせます 暗いガラスの瓶理想的には、後でボトルを冷蔵庫に入れることができるように、密閉されている必要があります。
• それが暗いボトルであることが重要です 油の酸化は起こりません、天然の防腐剤でありターメリックでもあるオイルにもかかわらず。

それを消費することを学ぶ

どのような状況でそれを消費するのが良いのか、そしてどのようにそれを消費するのが良いのかを教えて、あなたが特定のガイドラインを持っているようにします。

• ある場合 時折または時折の痛みあなたはそれを予防的に、朝食のXNUMX分後にXNUMX日XNUMX杯の小さなスプーンで服用することができます。
• 激しい痛みがある場合このターメリックオイルは、XNUMX日XNUMX回、朝の空腹時にXNUMX回、就寝前にXNUMX回服用できます。
• あなたが何らかの種類に苦しんでいるなら 肌の状態炎症、痛み、赤み、かゆみなど、経口摂取しながら局所塗布することができます。 マッサージして傷口にこの治療法を適用し、ガーゼで覆い、数分間放置することができます。 3日XNUMX回までできます。

Aこの自然でおいしいオイルを試してみてください、私たちはあなたがその味と利点を気に入るはずです。