アズ・タイム・ゴーズ・バイ もっと注意しなければならないことに気づきます、時間の経過によりシワが発生したり、肌や髪の毛に問題が発生したりするためです。 XNUMX代は、自分自身をよりよく世話することを始めるべきだと考える多くの人々にとってのターニングポイントです。 それらに到達することは、時間の経過を考慮に入れ始めることを意味します。
いくつか見てみましょう 私たちが実行すべき基本的なケア XNUMX歳以降の私たちの美しさに焦点を当てます。 この時期は、最初のしわが現れたり、髪の毛の力が失われたりしないように、より具体的な注意を払うのに最適です。
しわを防ぐクリーム
XNUMX歳またはそれ以前から、私たちは年齢の経過の最初の影響を次の形で見始めます。 最もデリケートな部分の小さなしわ 私たちの顔の。 より時期尚早のしわが現れるのを防ぐために、この側面および他の側面で防ぐことが重要です。 保湿クリームは不可欠ですが、XNUMX代以降は、肌が必要なものを受け取るように、水分を補給するだけでなく栄養を与えるクリームを購入することが重要です。 弾力性が失われるのが一般的であるため、明るさを提供し、滑らかさの低下を防ぐクリームを探す必要があります。
ナイトクリーム
夜の間に私たちの肌が再生し、その日のストレスから回復することを覚えておくことが重要です。 だから私たちはすべきです 栄養のあるナイトクリームを使用する。 肌が回復し、栄養がはるかに良くなるのはこの段階です。 ですから、XNUMX代になると、この期間を使って肌を取り戻し、休んだ顔で目を覚ますのは素晴らしい考えです。
目の輪郭に注意してください
La 目の輪郭部分は非常にデリケートです そしてそれはあなたがしわがどのように現れるかに気付くことができる最初のXNUMXつです。 そのため、XNUMX代でこの部分をケアしていなかった場合は、しわの発生を防ぎ、見た目をリフレッシュするのに役立つため、この領域に固有のクリームを購入する時期が来ました。 しわ、アイバッグ、くまなど、問題を治療するクリームを見つけることに集中してください。 このクリームは、製品が吸収されるように、目の周りの領域の近くに小さなタッチで塗布する必要があります。
髪のケア
とともに 髪が密度を失う時間 その後、毛包が閉じると、それを回復することはできなくなります。 そのため、髪の毛が過度に落ちたり、傷んだりした場合に、髪の毛も焦点を合わせる必要があります。 髪の毛の密度を改善し、抜け毛を防ぐのに役立つ栄養補助食品を摂取する必要があります。 タマネギなどのシャンプーやおいしい食事を手伝ってください。
ネックラインにクリームを塗る
私たちが使用できる最高のトリックのXNUMXつは、フェイスクリームを使用して首とデコルテの領域もケアすることです。 これら エリアも敏感で、しわになってしまいます とても簡単なので、これらのクリームを使ってこれらの領域の世話をすることができるのは素晴らしい考えです。 さらに、これらのクリームには通常日焼け止めが付いているので、私たちが簡単に老化する太陽光線からこの領域を保護します。
食べ物の重要性
XNUMX代で私たちはクリームにもっと投資しましたが、真実は私たちの食事療法の世話をすることも重要であるということです。 その中に私たちは見つけます 老化を防ぐために必要な抗酸化物質だから私は果物を食べます。果物は多くのビタミンを提供し、バランスの取れた食事をしています。