一部の家族は子供を一緒に寝させることを選択します。 もちろん、それがあなたのために働くならば、甘やかすのを楽しんでください。 私たちが一日から回復し、完全に更新されたエネルギーで目覚めるエネルギーで私たちを回復するのを助ける良い夜の睡眠ほどさわやかなものはありません。 子供が睡眠に問題があるとき、それはあなたの睡眠（そして気分）だけでなくあなたのエネルギーにも影響を及ぼし、あなたをイライラさせて疲れた親にします。
決定
多くの親は、彼らが自分自身を混乱させているので、就寝時間についての混合メッセージで子供たちを混乱させます。 ！！ 人間は何千年も一緒に寝ています。 子供が両親や兄弟と一緒に寝たいのは普通のことです。 あなたがすでに子供たちにそうしないように言ったときにあなたがあなたの子供たちをあなたのベッドで眠らせるならば、 後でそれを主張して取得しようとするのは正常です。
本当に何が欲しいですか？
あなたは自分自身に正直であり、あなたが本当にあなたの子供を彼らの寝室で永遠に眠らせたいのか、それともあなたがあなたのベッドであなたともっと多くの時間を過ごしたいのかを自問しなければなりません。 これに対する本当の答えを得るには、自分の考えや気持ちを振り返る必要があります。 他の人の考えに夢中にならないでください、 あなただけでなく、あなたの子供のためだけでなく、あなたとあなたの子供にとって何が最善かを考えてください。
あなたが最終的にあなたがあなたの寝室を取り戻したいと決心したならば、 それなら、静かな瞬間に、新しいルーティンがこれからどのようになるかを子供たちに説明する必要があります。「パジャマを着て、夕食をとり、歯を磨き、読みます。物語、私たちはお互いにたくさんの愛を与え、彼の部屋でお互いを眠る時が来ます」。
悲しくなりましょう
これが起こったとき、あなたがもうあなたと一緒に寝ないことに決めたので、あなたの子供は悲しみや怒りを感じるかもしれません。 しかし、一人で寝ることがどれほど素晴らしいかを彼に納得させようとする代わりに、 彼に彼の感情を表現する自由を残してください。
彼女の部屋に溶岩ランプを置いて、彼女が眠っている間に何かを見ることができます。 または、星を投影したり、動物を天井に移動させたりするデバイスをオンにしてみてください。 彼女の心があなたを逃す代わりに何かをすることを可能にすることによって、それは彼女が眠りに落ちるのをより簡単にするでしょう。
モンスターを追い払おう！
ベッドの下からモンスターが出てくるかもしれないので、多くの子供たちは一人で寝ることを恐れています... だからあなたの想像力を使って彼らを怖がらせてください。 彼に「恐怖の怪物」である水のボトルを与えてください、そして彼がそのポーションを空中に投げれば彼を傷つけようとする邪悪な存在はないことを彼は知っています。
これからは、寝室で寝る人がこれまで以上に楽になり、何よりも…休息して、必要なエネルギーを取り戻すことができるようになります。