お母さんとして、好きなことをするのに十分な時間があることを知っているだけでなく、それをする時間を見つけることがいかに重要かを知っているので、あなたは新しいことをすることができるように一年があります。 このようにして、あなたはより良いお母さんになり、そして最も重要なことに、より幸せになります！ 今年の初めはモチベーションを高めるはずであり、あなたはあなた自身とあなたの家族のために本当に最高のものを望んでいることを確認しなければなりません。
何が起こるかというと、忙しくて忙しくないときは疲れすぎて他のことをすることができません... おむつを交換したり、かんしゃくや思春期の若者の困難に対処したりするなど、多くのことをしなければならないときに、習慣を変えたり、新しい習慣を追加したりすることは困難です。 母親になることは、以前想像していたほど簡単ではありません！ ですから、今年は、より親切でより注意深い決議をすることをお勧めします！ あなたはこれらの決議をすることから始めることができます...
母親の罪悪感を取り除く
あなたが母親であるとき、何でも罪悪感を感じる理由になる可能性があります 「あなたは十分ではありませんでした。」 私たちの仕事は世話をし、育て、世話をすることであり、「十分に良い」ことは母親であることの本質的な部分にすぎないので、これは悪いことではありません。
母親の罪悪感とあなたが十分ではないように感じることは、何度もあなたの心を打つかもしれません。 どんな「小さな」ことでもあなたの感情状態を不安定にする可能性があります。 そして、他の「ささいな」ことをすることはあなたのために余分な時間を費やす可能性があります（ソーシャルメディアを長く見すぎるなど）。 不必要なことに時間を浪費することはあなたを消耗させ、あなたが不満を感じ、消耗し、そしてあなたの子供やあなた自身にとって十分ではないと感じさせる一因となる可能性があります。
自分の時間を見つける
あなたの家族の世話をするために、あなたは最初にあなた自身の世話をする必要があります。 ですから、たとえそれが毎日10分間だけであっても、ゆっくりと少しリラックスしてください。
家族の中で自分を失い、見つけられないのは簡単です。つまり、自分の時間もありません...母性は狂っています！ しかし、あなたは自分自身を忘れることはできません…それがあなたが自分自身に少なくとも10日XNUMX分を捧げることがとても重要である理由です。 あなたの家族の世話をするために覚えておいてください： お先にどうぞ。
自分を他の人と比較するのをやめなさい
母乳育児、子供を多かれ少なかれ眠らせること、子供を訓練すること…あなたが他の母親とほとんど偶然に自分自身を比較することができる多くの分野があります…しかしそれはあなたが決して良くなるのを助けません。 あなたはあなたであり、それだけであなたはすでにあなたの子供たちにとって素晴らしいです。 あなたが他のお母さんと違うことをしているからといって、あなたが他のお母さんより良いか悪いかを意味するわけではありません。
自分の考えとは違う考え方や行動をしている他の母親に対して、ソーシャルネットワークでの比較、判断、皮肉なコメントをやめることが不可欠です...他の母親に対してより多くの優しさ、愛、理解を示し始める時が来ました。そしてあなたがそうするとき、あなたは同じようになるでしょう！