אם יש לך ילד שיש לו חרדה מבית הספר, העצבים לפעמים יכולים להיות נורמליים, במיוחד כאשר בית הספר מתחיל. מומלץ לרכך את הדברים ולנחם אותו, אך עליכם לבחור במילים המתאימות ביותר. לכן, אל תחמיץ את 5 הביטויים האלה שתוכל לומר לו כל יום.
ספר לי את החששות שלך, אני מקשיב לך
אם אתה מרגיש שילדך לחוץ או מודאג, הזמין אותו לספר לך. ילדים מתנחמים כשהם יודעים שיש להם מבוגרים לסמוך עליהם. נסו להקשיב באמת. אל תרגישו בלחץ להשיק פתרונות או רציונליזציות. הפעולה הפשוטה של הקשבה מראה לילדים שאכפת לנו.
נראה שאתה מרגיש עצבני בגלל ...
מטבע הדברים ההורים רוצים לפתור את בעיות ילדיהם. עם זאת, רבים מהם משמיטים פרט קטן שעושה הבדל גדול לילדים: אימות. לאחר שהאזנת לילדך מבטא את עצמו, חזור על המילים בחזרה אליו. ניסחו מחדש את מה שהבנתם ואמתו את המילים.
כיצד אוכל לעזור?
במקום לקפוץ עם רשימת רעיונות נלהבת, שאלו את ילדכם מה הוא צריך. יכול להיות שמשהו קטן כמו ללוות אותה ביום הראשון או להכין חטיף מיוחד עושה את ההבדל.
בואו נערוך רשימה של כל הדברים שאתה רוצה שיקרה
כתיבת כל הדברים החיוביים בונה ציפייה לדברים הטובים. לא משנה ממה הילד שלך מתרגש, בין אם זה ללמוד מדעים או רק לארוחת הצהריים החמה האהובה ביום שלישי. התמקדות בדברים שישמחו אותך תקל על הדאגות שלך.
כל שנת לימודים היא הזדמנות להתחלה חדשה!
הכישלונות של שנת הלימודים הקודמת, בין אם הם אקדמיים או חברתיים, הם יכולים להשפיע על הציפיות העתידיות של ילדכם. עם זאת, ילדים מעודדים מאוד מהרעיון של צפחה ריקה. עזור לו לאמץ את מושג ההתחלה מחדש.
מה לא להגיד לילד חרד
אמנם ישנן דרכים רבות להכין את ילדכם המודאג לשנה החדשה, ישנם כמה ביטויים שתרצה להימנע מהם. שפה מייאשת יכולה להחמיר את החששות של ילדינו ולשבור את אמונם. לעולם אל תמזער את הפחד או החרדה של הילד. אל תספר:
- אין ממה לפחד
- אתה תהיה בסדר
- זה לא דבר גדול
זכור שאף אחת מההצהרות הללו לא מצחיקה במפורש את ילדך, וכולן בדרך כלל נכונות. עם זאת, הם מערערים את החששות של הילד. החששות של הילדים אמיתיים בעיניהם, ואימותם הוא הדבר המועיל ביותר שההורים יכולים לעשות. אם ילדכם עדיין עצבני מאוד ... זה נורמלי. המשך להציע את התמיכה שלך באופן שוטף.
מצד שני, אם אתה מבין שהעצבים האלה הולכים רחוק יותר ולא מאפשרים לו לנהל חיים נורמליים, יהיה עליך לגלות בדיוק מה קורה כדי שילדך ירגיש כך. אולי הוא חווה מצבים סותרים בבית הספר שדורשים את עזרתך.