זוגיות מאושרת ובריאה נוצרת הודות לתקשורת הפעילה-בונה שבני הזוג מקיימים. לעומת זאת, תקשורת פסיבית עלולה לגרום למערכת היחסים להידרדר לאט עם הזמן. חשוב להיות מסוגל לדבר בצורה ברורה וישירה עם בן הזוג על התחושות והרגשות השונים שיש לך.
במאמר הבא נדבר כיצד תקשורת אקטיבית-קונסטרוקטיבית חיונית בכל הנוגע לשיפור מערכת היחסים בין בני הזוג. המפתחות ליישומו.
מהם המפתחות לתקשורת פעילה-בונה בזוג
היכולת לדבר בצורה ברורה ואסרטיבית עם בן הזוג שלך היא המפתח כדי שהקשר לא יסבול ו להתמודד עם הבעיות השונות שעלולות להתעורר באותו אופן. כל זה מושג הודות לתקשורת פעילה-בונה בין שני האנשים. לאחר מכן אנו נותנים לך את המפתחות ליישם את התקשורת הזו בפועל:
- תקשורת מסוג זה מבקשת בכל עת למצוא פתרונות שאינם פוגעים בבני הזוג. חשוב לדעת לנהל דיאלוג ולשמור על גישה חיובית ובונה כאשר מחפשים פתרונות לבעיות.
- עליכם לדעת להציג רעיונות שונים מול בן הזוג ולדעת להקשיב באופן אקטיבי לאדם השני. תקשורת זה עניין של שניים ולכן צריך לדעת לנהל דיאלוג.
- תקשורת אקטיבית-בונה דוגלת בחיוביות ובסגולות הזוגיות בכל עת בכל הנוגע לפתרון הבעיות השונות שעלולות לצוץ. אין טעם להאשים כל הזמן את בן הזוג ולהעלות את הפגמים שלו.
המרכיבים החיוניים בתקשורת פעילה-קונסטרוקטיבית
ישנם ארבעה אלמנטים חיוניים ומפתחים בעת יישום תקשורת אקטיבית-בונה עם בן הזוג שלך:
- תקשורת מסוג זה יכולה להתבצע רק כאשר ישנה מחויבות חזקה בין הצדדים. הרבה יותר קל להתמודד עם הבעיות השונות כשיש איחוד בזוג.
- כדי שתהיה תקשורת פעילה-בונה טובה, חשוב שתהיה חיבה ואהבה חזקה בין שני האנשים. הכל הרבה יותר קל ופשוט כאשר קשרים רגשיים מאוחדים.
- מרכיב חיוני נוסף בתקשורת טובה הוא אמון. היכולת לתת אמון מלא בשותף שלך עוזרת כאשר מדובר בהימנעות מעימותים ומציאת פתרונות להם.
- מרכיב המפתח האחרון בסוג זה של תקשורת הוא הסיפוק המתקבל בעת פתרון בעיות יחד עם האדם האהוב. היכולת לסמוך על בני הזוג בהתמודדות עם קונפליקטים אפשריים היא דבר שממלא ומספק המון.
בקיצור, היכולת לקיים תקשורת פעילה-בונה עם בן/בת הזוג היא המפתח בכל הנוגע לחיזוק הקשר שנוצר שהקשר נמשך לאורך זמן ללא בעיות. חשוב בכל עת לשמור על גישה חיובית לבעיות ולסמוך על בן/בת הזוג בבואו לפתור אותן.