כבר בתקופה הרומית היו ספא להירגע בהם עם שטחים ציבוריים גדולים לרחצה, ומרחצאות טורקים בערים ערב. זו דוגמה לאופן שבו פעילות יכולה להגיע לימינו בזכות היתרונות הגדולים שלה. רווחה היא דבר שכולנו מחפשים, במיוחד בתקופות אלה בהן יש מקומות שמלחיצים אותנו ותחומי אחריות רבים.
לכן חשבנו על היתרונות שא סוף שבוע בספא, עם כל הפעילויות והדברים שאפשר לעשות. קודם כל עלינו לארגן את עצמנו, ולכן יש לתכנן הכל היטב, בנוסף לחיפוש אחר הצעות ומעגלים בספא הסמוכים.
ארגן את הביקור בספא
צריך לארגן ביקור בספא, כמו כל תוכנית סוף שבוע אחרת. בדרך כלל ישנן הצעות במהלך השבוע, אם אתה מעדיף ללכת בימים אלה. עדיף לחפש ספא בקרבת מקום ולבקש ישירות הצעות או חבילות יתכן שיש להם, מה שייתן לנו מושג לגבי הטיפולים לקבל והשעות שאנחנו יכולים להיות בהם. אם אתה מבלה יום במלון שמקושר בדרך כלל לספא, אתה יכול להציע לנו הצעות. יש אפילו חבילות מיוחדות ללכת כזוג או עם חברים.
ברגע שברור לנו מה אנחנו הולכים לקחת, עם גישה לאזור הספא, טיפולים או עיסויים, עלינו לעשות את שלנו מזוודות סוף שבוע קטנות. עלינו ללבוש ביקיני או בגד ים ולמקרה של כובע שחייה, אם כי בדרך כלל יש להם אותם בספא. שם הם בדרך כלל מספקים מגבות או חלוקי רחצה כדי שיהיה נוח יותר. לא יכול להיות שחסר סנדלי אמבטיה לעבור ממקום למקום במקלחות, מכיוון שלא ניתן ללכת יחפים מטעמי היגיינה.
אם הספא נמצא במקום שיש בו מרחב תיירותי ואתה הולך להישאר כל סוף השבוע, אתה יכול גם לחפש באינטרנט מקומות לאכול ומקומות לראות, כי אתה לא מתכוון לבלות את כל השעות באזור הספא וככה תתבדר יותר.
יתרונות הספא
היתרונות של הספא הם כמעט אינספור. מים תרמיים, אם יש להם אותם, שלא לכל ספא יש בהם, הם אידיאליים עבורם בעיות עור כגון אקזמה או פסוריאזיס. התועלת זהה לכולם היא הרגיעה שמביא ספא, שמסיר מתח ומסייע לחיזוק ההגנות שלנו בצורה כזו. מצד שני, אנו יכולים ליהנות מהידרותרפיה, שם מחזור הדם שלנו משתפר, ובמקומות כמו סאונה, כדי לסלק רעלים מהגוף.
מה לעשות בספא
בספא אנו יכולים להתקשר מראש עם חבילות בהן נמצא הצעות לשימוש במקומות שונים בספא או לקבלת טיפולים מסוימים. באופן עקרוני עלינו להסתכל על ה הצעה שיש לספא, מכיוון שלא כולנו מוצאים את אותם הדברים. אם אנו רוצים להגיע לאחד מהמקומות הללו מטעמי בריאות, עדיף לחפש ספא עם מים רפואיים.
בספא יש בדרך כלל מעגלים הידרותרפיים גדולים, שהן בריכות מקורות בהן יש סילונים, זרמים ואזורים עם בועות להירגע. בנוסף לאזור הגדול והנפוץ הזה, יתכנו חללים אחרים אליהם ניתן לגשת או לא, בהתאם להצעה. יש להם סאונה, אמבטיות אדים, מקלחות סנסציה, אמבטיות רגליים או ג'קוזי.
מצד שני, הספא בדרך כלל מקבל עיסויים אם הם נשכרים, עם סוגים שונים. יש ספא עם עיסויים עם מרכיבים כמו שוקולד, לנסות משהו חדש, ואחרים מתמקדים בעיסויים אופייניים, כגון עיסוי תאילנדי. מקובל גם שמרכזי בריאות אלה מוצאים דוכנים לקבלת טיפולים, כגון פילינג או לחות בעור.