אחד מכל שלושה אנשים התמודד עם בן זוג רעיל או בן משפחה רעיל. לעזוב מערכת יחסים רעילה זה קשה, אבל להישאר באחד זה קשה עוד יותר! לפני שנפרט על איך להתרחק מאנשים אלה, בואו נסביר רעילות מנקודת מבט אתרית ... ישנם שני סוגים של אנשים במערכת יחסים רעילה: הנרקיסיסטים והאמפתיים.
הנרקיסיסט הוא אדם שקוע בעצמו ומחפש כל הזמן אישור ומשתמש בכל האמצעים הדרושים כדי להשיג את מבוקשו. התנהגות כזו כוללת מניפולציה, התעללות רגשית / מילולית, משחק קורבן וכו '. במערכת יחסים, הנרקיסיסט הופך לסופת טורנדו, מוצץ את כל האנרגיה הגופנית והרגשית החיובית מכל מי שהיא מבקשת לה.
האמפתיה היא אדם הנוטה להעמיד את צרכיהם של אחרים בראש סדר העדיפויות לצרכים שלך. הם אנשים מתחשבים, אמפתיים ואוהבים באמת שלא יעצרו דבר כדי להביא אושר לאהוביהם.
כאשר נמצאים במצב רעיל, האמפתית נוטה לספוג את כל האנרגיה השלילית (פיזית ורגשית) ובסופו של דבר קורסת. אנשים אלה מרגישים הרבה יותר מהאדם הממוצע ו קשה להם להתאושש כשהם נגררים על ידי נרקיסיסט.
חברים, קולגות, אחים, בני משפחה מורחבים ואפילו הורים יכולים להיכנס לאף אחת מהקטגוריות וקשה לראות מישהו קרוב אליכם משתנה באופן דרסטי מאדם בהיר ועליז לקליפת האני הישן שלהם. למרבה המזל, יש תקווה. שום דבר לא נמשך לנצח. לעזוב קשר רעיל זה אף פעם לא קל, אבל ברגע שתסתלק לנצח, החיים יהיו נהדרים שוב.
תראה איך באמת נראה אותו אדם רעיל
כל אחד יכול להיות האדם הרעיל בחיים שלך. זה רק עניין של השגת פרספקטיבה. אם תסתכל על האדם הזה, תתחיל לראות שהאדם אינו מה שהוא טוען שהוא. כל התכונות והתכונות השליליות נוטות להתבטא די בקלות כשאתה מתחיל לראות את האדם הזה באור חדש.
תחשוב על יאנוס, האל הרומי בעל שני הפנים. לאדם רעיל בחייכם יהיו שתי דמויות: זו שהן נוטות להראות כשהן אתכם והאחת הכי ערמומית שיוצאת לאחרים בחייכם. כשאתה מיישם את עקרון יאנוס הזה על זה שאתה רוצה להרחיק ממנו, איזו חזית שהם יניבו לפניך תתנפץ והעצמי האמיתי שלהם יצוץ.
השארת קשר רעיל בקצב איטי אך יציב
לעזוב מערכת יחסים רעילה קשה כמו לוותר על סגן בבת אחת. אם אתה חותך קשרים בבת אחת, סביר יותר שהאדם הרעיל יעבוד קשה יותר כדי לשמור על שליטתו. Y, כמו מכור שמחפש פיתרון, אתה תיסוג ותחזור שוב לאותם דפוסים.
התחל על ידי הפחתת משך הזמן שאתה מבלה עם אדם זה ליום / לילה בשבוע, ואז שנה אותו בהדרגה לפעם בשבועיים. בהתחלה זה ייראה מכריע, אבל אם אתה עובד בחריצות ושומר מרחק לאט, המצב נשלט בהדרגה.
השתמש בתירוץ כלשהו שאתה יכול לחשוב עליו כדי להגביל את משך הזמן שאתה מבלה עם האדם הרעיל - אתה רק צריך לוודא שזה מתקבל על הדעת כדי שלא יזהו בקלות את תוכניות ההתרחקות שלך. כמו כן, סנן את השיחות והודעות הטקסט שלך במידת הצורך. זה לא פשע לבחור שלא להתרועע עם מישהו. החיים שלך הם שלך ואתה חופשי לחיות אותם איך שאתה רוצה.